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当孩子在学校被打，作为家长的你，第一反应是不是让孩子“打回去”？

01 你小时候，被欺凌过吗？果妈曾遭遇过

果妈小时候也被欺凌过，那是果妈的同桌，一个精力非常旺盛的男生。果妈回去和父亲告状，父亲就让我打回去。然后，我就打回去了，换来的却是更惨的欺凌。

谁让我在班级中是最小的那一个呢？谁让我打不过他呢？

后来，还是因为果妈的父亲和那个男生的父亲认识，说了这件事后，那个男生回家被收拾了一顿，欺凌才结束了。

只是，不是所有被欺凌的孩子，都能解除欺凌。

02 孩子被欺凌，让他躲起来还是打回去？有更管用的方法，快告诉孩子

前几天参加酒席，16岁的侄子天天脸上有着非常明显的伤痕。亲戚们也就很关心地问孩子，是怎么回事，天天说是被同学打的。

侄子父母非常无奈，说有一个高个儿的男生，是班上的恶霸，一言不合就打架。之前总是抢笔抢书，天天这次没给他，他就开打了。

和对方的家长联系，父母不在家，只有老人带孩子，老人说了一点都不管用。

和老师沟通过，孩子记过几次了，他也无所谓，反正学校没办法开除他。

然后亲戚们听了都很气愤，一个个都对天天说：“下次他再欺负你，你就打回去！”

侄子父亲说：“我们说了无数遍了，他就是不敢！胆子太小了！我们哪里遇到过这种孩子啊！”

果妈不禁想到自己的学生时代，觉得打回去，真的不是一个恰当的方法，毕竟力量悬殊太大了。果妈还没想出好方法，桌上一位亲戚说：“别让孩子打回去，他打不过的，我做律师十多年了，给你一个好办法吧！”

而后，这位律师亲戚给出的方法，让大家都心服口服：保留证据，然后报警。

想要保留证据，家长可以为孩子安装一个隐形的摄像头、携带录音笔等，这些都能作为证据。报警，自然就更为简单了。

03 孩子在校被欺凌，为何“保留证据报警”比“打回去”管用？

• 原因1：打回去所面临的风险，可能会比较大

就如果妈的侄子天天，让他打回去，其实风险是很大的，因为对方的力量要比他强很多。

有时候，被霸凌的孩子开始反抗，反而会引起对方的愤怒，下手可能就会比较重，从而会出现比较严重的伤害。

并且，有些孩子并非真正想霸凌，如果打回去，也只会加剧矛盾。

因此，盲目地教孩子打回去，有时候真的不是一个非常适合的方式。

• 原因2：从心理学的角度来说，霸凌的孩子更容易“反省”

心理学家多拉德提出过“挫折——侵犯学说”，他认为，侵犯永远是挫折的一种后果。

其中，有一条观点是：如果挫折强度一定，预期惩罚越大，侵犯发生的可能性越小；如果预期惩罚一定，则挫折越大，侵犯越可能发生。

对于孩子而言，霸凌所面临的后果，如果只是被记过，被家长、老师简单责罚几句，那么，他就不害怕，会继续选择霸凌其他同学。

但是，如果他被报警，接受了更严重的惩罚，会严重影响他未来的人生，那么，他在侵犯别人之前，就会去顾忌这个后果。

因此，报警这样的手段，会让霸凌的孩子更容易自我反省，认清这个社会的现实。

• 原因3：从被欺凌孩子的角度来说，更容易建立自信心、学会用正确方式自我保护

果妈刚毕业的时候，手机被偷了。当时，果妈和一起的同学查看了监控，然后走到派出所去报警。当时，我们都不知道，这种事情，也是可以打110报警的。

用报警的方式，也是在告诉孩子：正义，从不会缺席！只要你选择正确的方式！

这个过程，会给孩子重建自信，并且学会如何用正确的方式自我保护。

• 原因4：从教育的角度来说，可让父母更重视家庭教育

事情都闹到警局去了，孩子的父母，如何能不知道？

事情闹得越严重，有些父母才能更注重家庭教育。所以，于家庭来说，这也是一件好事。

04 如何最大程度避免孩子遭遇欺凌？孩子年龄段不一样，家长着重的教育不一样

我们除了要教会孩子如何处理被霸凌，更要早早引导孩子，避开霸凌。果妈觉得，在避免遭遇霸凌这件事情上，根据孩子所处年龄的不同，家长有两件事情，一定要做！

3-8岁的孩子：认识欺凌、拒绝欺凌，很重要

对于3-8岁的孩子来说，其实很少存在真正意义上的霸凌，这时候的孩子，也就是单纯地觉得谁好欺负，但只要对方稍微强势一些，霸凌的孩子就退让了。

因此，这个年龄段的孩子，最重要的事情是“认识霸凌、拒绝霸凌”。

这一点想要做好，其实挺简单的，家长只需要为孩子购买一套反霸凌相关的绘本就可以了。果妈给开心果准备的便是这套《儿童反霸凌自我保护绘本》。

这套书，共10本，有10个主题故事，用绘本故事的形式告诉孩子：在学校受欺负、被嘲笑、被孤立等，都属于霸凌；

这套书，也告诉家长和孩子，长期受到霸凌，会变得自卑、软弱、排斥同学正常交往等问题；

这套书，更告诉孩子，如何拒绝霸凌、远离伤害，如何自我保护！

家长叨叨一大堆，有时候，不如一套绘本方便、全面。

6岁以上，尤其是青春期孩子：力量训练很重要

被霸凌的孩子，即便换了一个学校，依旧容易成为被霸凌的对象。不难发现，被霸凌的孩子，大多是胆小懦弱、性格内向、非常瘦弱或肥胖的孩子。

果妈建议，家长不要忽视孩子的力量训练！

因为，力量，可以成为一个人的勇气。

长期锻炼、有力量的孩子，性格会更为开朗、自信，身体也会比较健壮。这样，孩子就不会是容易被霸凌的对象。

青春期的孩子，需要格外注重力量训练，原因也很简单，这个时期的霸凌会更具伤害性。毕竟，青春期是冲动的。

力量到位了，哪怕遇到了霸凌，也无所畏惧！

开心果妈妈寄语

孩子在成长过程中，会遇到各种各样的问题，他们会如何处理这些问题，其实，在很大程度上，会受到父母的影响，因此，父母给到孩子的指令、引导，一定要深思熟虑。

话题讨论：面对霸凌，你有什么好的经验和方法吗？欢迎分享！

我是开心果妈妈，右手执笔，左手育儿，成为60分妈妈、90分的自己，是我正在努力的目标。喜欢我的朋友，可以关注我，让我们一同探讨育儿、育己的问题。

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