河源地区刑事诉讼律师团队（河源最有名的律师）

最近总是在朋友圈听到一些律师同行重病甚至病故的消息，为了工作忽视了身体健康，焉不知“身体是革命的本钱”？司马宣王就说诸葛丞相，“食少而事烦，其能久乎”？刑事辩护又最为“烧脑”，动辄关系他人身体自由乃至生死，更需要“慢慢来”。

我办起事来也是“革命加拼命”，从惠州站票去株洲然后转火车去萍乡，就为了第二天早晨能够紧急约见办案检察官。我前几年律师时，还曾早晨4点起床开车去广州机场赶上午7点多的飞机去无锡，办完案当晚12点飞回广州。惠州机场直飞无锡的航班下午5点到，就因为不愿意耽误时间。下周一去绍兴办理某案件上诉，我也是直飞杭州而不是直飞宁波，因为飞杭州可以上午7点登机，而飞宁波却下午两点多登机，飞杭州可以当天办完事而飞宁波会耽误时间。但我严格限制案件数量，带上助理一起办案每年也就20个左右的案件，甚至要大弟子“独领一军”独立办案。

记得那年去广州，一位与我年纪差不多的律师跟我说，他每年要办理80个左右的案件，收入100万左右，没时间阅读没时间旅行也没时间陪孩子。我感到极为震惊，我说你可以自己只办其中20个较为优质的案件，剩下60个案件交给你的助理或者你的拍档完成，你的收入不会减少太多，而且你还有时间去开拓高质量的案件。他摇摇头说培养助理太辛苦，交给年青律师不放心。我说要么你就少办一些案件，那些个案收入低于5万元的就不要办理了，有时间赚钱没时间花钱更没时间陪孩子，你这生活质量何在？我也是那司马懿感叹诸葛亮的话还劝他，可惜听不进去。一年多后我听到他重病过世的噩耗，人到中年是一家的“顶梁柱”，他的过世让一家人如何幸福生活？

这次去河源，有律师告诉我说他完全是“法律民工”，每天有忙不完的事，每年要办上百宗案件却收入很一般。我问他你最擅长的是什么，最不擅长的是什么？他说自己最擅长的是写材料，最不擅长的是与客户打交道尤其是不擅长谈代理费用。我说你最好找一个口才不错的律师一起合作，你的文笔与他的口才相结合，你做文案律师他做出庭律师甚至你做业务律师他做案源律师，把案件数量降到20个左右把每个案件做精细，提高收费标准，这才是你的出路。

还有律师告诉我，他的收入一直不能突破瓶颈，总是“低平衡”。我问他是否总是全天候高负荷工作没有空闲时间，是否总是做熟人案件？他说是的，问我有何破解方法。我说这个很简单，要么你请个助理，把日常事务交给他；你要么找个年青律师做拍档，把小案件交给他然后你把关。这样你才有“剩余时间”，你才有时间去学习去交流去拓展高质量的案件。如果说一名律师执业10年还不愿意请助理还是事必躬亲，只能说你对别人太不放心了。想想雍正皇帝怎么死的？不愿意日常事务交给旁人，“过劳死”是迟早的事情。

我每年只愿意办理20个左右的案件，这还包括一两个法律援助案件。如果案件太多了，我哪有时间做到精细化辩护，又哪有时间去享受办案之余的美景美食美文？有律师前辈告诫我，小余啊你不能成天晒好吃好喝好玩，这样会误导年青律师，让他们觉得做律师可以轻松把钱赚了。后来我就经常晒一下奔走于各地看守所的照片，还要晒一下“这么高一叠卷宗”的照片，毕竟律师只有“奔跑起来”才能保持活力。当然，这种奔跑需要控制节奏，切忌“疲劳奔跑”。

刑事辩护律师需要放慢你的节奏，逐步控制办案数量，不断提高办案质量，这才是我们的方向。我们许多人当年抛弃稳定的工作甚至辞去公职做律师，所谓何事？不就是“为了生活更美好”？

会休息的人才会工作，我们需要善待自己才能善待他人。想想你的家人，你一旦建康出现问题，你的工作随时会有人替代，但你的家庭角色谁来替代？