被传拘可以找律师嘛，家人或者朋友被拘留或者传唤了怎么办

首先看看是不是被刑事拘留，如果被刑事拘留了，收到拘留通知书后，不要慌，首先要确认通知书上的具体内容，分清拘留类型及拘留原因。之后可以为被拘留人准备一些生活所需。家属可以咨询并委托专业的刑事辩护律师，最大化保障被拘留人的合法权益。

按照《刑事诉讼法》的规定，一般刑事案件(除自诉案件和人民法院直接受理的案件外)大致要经过3个阶段，即侦查阶段(公安机关、人民检察院侦查部门、中国人民解放军保卫部门、海关)、审查起诉阶段(人民检察院)和审判阶段(人民法院)，即通常人们所说的公、检、法三个阶段。

一、侦查阶段

侦查阶段是刑事案件的开始，这时候犯罪嫌疑人已经被抓，在人身自由受到限制，与外界失去联系的情况下，犯罪嫌疑人处于特殊的环境特殊的地位，这时他最需要的就是一位可以站在他身边、听他倾诉、为他解释即将面临的繁琐程序的人，这时律师的工作正式拉开序幕。此外，侦查阶段，也只有律师可以到看守所会见当事人，了解案件情况，提供法律帮助；代理申诉、控告；申请变更强制措施等。（但是也需要说明一下，在法律上有的案件律师也是不能立刻会见犯罪嫌疑人）

辩护律师在了解案情、会见当事人以后，根据案件情况和专业的判断，制定刑事辩护方案，申请变更强制措施向侦查机关申请取保候审。通过申请取保候审，使当事人解除羁押状态，减轻其心理和生理压力，同时通过申请取保候审，反映案件情况有利于当事人的理由和依据，提供给侦查机关多角度地了解该案，避免造成冤案。

辩护律师依法向侦查机关提出意见。辩护律师通过专业的角度分析案件，向侦查机关提出意见避免侦查机关只听到被害人一面之词的情况，帮助侦查机关全面全局地办理案件，争取侦查机关变更强制措施为取保候审或者撤案。

辩护律师依法向检察院提出无逮捕必要的法律意见。在侦查机关提请检察院批准逮捕七日内，辩护律师可以通过律师意见书的方式向检察院提出意见，使检察院了解案件可能存在的问题，让检察院在作出逮捕决定前审慎考虑，避免错捕之后所可能承担的国家赔偿责任。一旦检察院作出不予批准逮捕的决定，侦查部门就必须释放当事人，或者变更强制措施为取保候审或者监视居住。

一般案件，侦查阶段的时间为二至三个月

二、审查起诉阶段

侦查阶段结束以后，侦查机关将根据案件的具体情况对犯罪嫌疑人做出不同的处理。对那些侦查机关认为需要追究刑事责任的犯罪嫌疑人，侦查机关将依法报请检察机关提起公诉。于是便引起刑事案件的第二个阶段：审查起诉阶段。

检察院在这个阶段要审查案件的事实是否清楚，定性是否准确，证据是否充分，是否应对犯罪嫌疑人提起公诉。

办案期限：一般为1个月，可以延长半个月，一般的案件在一个半月的期限内可以审查完毕。如果检察院在审查中认为案件存在问题，证据尚不够充分，那么可以将案件退回到公安部门补充侦查，补充侦查仅限两次，每次1个月。每次补充的在后重新计算期限。检察院审查起诉最长期限为六个半月。

在审查起诉阶段律师通常可以做如下工作：

一、到检察院调取卷宗材料，并阅卷

1、提交委托辩护手续并复制全部的卷宗材料并阅卷；

2、仔细审查卷宗材料，查出卷宗材料中对当事人有利的部分以及不利的部分；

3、查看同案犯其他人的供述、作案工具、视频等材料；

4、个人建议一个刑事案件的阅卷最少三到五次，并制作相应的阅卷笔录。

二、会见犯罪嫌疑人核实证据

1、向犯罪嫌疑人询问案情，以及对案件交代的情况；

2、向犯罪嫌疑人核实卷宗材料的相关细节；

3、辅导犯罪嫌疑人的心理，进行心理疏导。

三、审查起诉阶段的调查取证

1、收集书证、物证、视听资料、电子数据，寻找直接有利于被告人的证据，寻找否定或对抗侦查证据的证据；

2、申请检察院收集、调取证据。

四、律师审查起诉阶段可以做很多工作

在争取检察院作出不起诉决定、争取检察院起诉时变更罪名或改变案件定性

(一)、与公诉机关联系

1、承办律师接受委托后，应及时与公诉机关取得联系，向其提交《授权委 托书》、律师事务所信函，并出示律师执业证。

2、辩护律师有权查阅、摘抄、复制本案的诉讼文书、技术性鉴定材料。

(二)、会见和通信

1、在审查起诉阶段，辩护律师会见犯罪嫌疑人无需经过检察机关批准， 可以随时会见。

2、辩护律师可以与犯罪嫌疑人进行通信，但内容应与本案有关。

3、律师会见犯罪嫌疑人时，可以向其了解以下有关案件的情况：

4、犯罪嫌疑人的自然情况;

5、是否参与以及怎样参与所涉嫌的案件;

6、涉及定罪量刑的主要事实和情节或者无罪的辩解。

(三)、为犯罪嫌疑人申请取保候审。

1、在押的犯罪嫌疑人或者其法定代理人、近亲属要求律师为犯罪嫌疑人申请取保候审，承办律师认为符合法定条件的，可以代为申请取保候审。

2、律师为犯罪嫌疑人申请取保候审的，应向有关机关提交申请书。申请书应写明申请事实、理由及保证方式，并注明律师事务所名称、律师姓名、通信地址及联系方法等。

决胜于庭前，刑事案件审查起诉阶段律师工作的质量将直接影响辩护效果的实现。