2022年养老金调整的通知终于公布了。5月26日，人社部公布了《关于2022年调整退休人员基本养老金调整的通知》，明确今年养老金上调的总体水平为4%。

今年养老金上调的幅度比去年低0.5个百分点。很多人担心自己今年养老金上调的幅度会不会有大幅下降呢？

其实，变化不会太大。

首先我们养老金上调的水平是以2021年月人均基本养老金水平来确定的。2021年的养老金水平，已经是经过了上涨以后的水平了。以2020年为基础，2021年上涨了4.5%，2022年上涨4%实际上相当于2020年的4.18%，差额只有0.32%。

实际上，2020年我国的人均养老金水平已经在3000元左右了。这样算起来，养老金的增长平均差额仅仅会比去年低10元左右。

工龄40年，养老金4000元能涨多少呢？

由于每年各地的养老金调整，都有其历史延承，变化可以很小的。具体变化按照同比例缩小。

让我们举一个省份的例子，看一下工龄40年，养老金4000元，在不享受高龄倾斜调整和艰苦边远地区倾斜调整的情况下，能涨多少？

山东省2021年调整方案：

①定额调整为65元。

②按缴费年限挂钩，缴费年限15年、16~25年、26~35年、36~45年以及46年以上部分，每年缴费年限会分别增加基本养老金1元、1.3元、1.6元、1.9元和2.2元。

③按养老金比例调整，是按照2020年12月份本人基本养老金的1.2%增加。

这种情况下基本养老金4000元，工龄40年，能够增加的基本养老金是65元＋53.5元＋48元，合计增加166.5元，增长比例是4.16%。

2021年，退休人员养老金平均增长幅度为4.5%。基本养老金4000元，工龄40年的老人增长的比例，还没达到平均幅度。

实际上，我们的养老金调整还有一项非常重要的功能，就是缩小养老金的水平差距。一般来说通过定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式调整养老金的话，养老金较低的人群养老金增加的比例会略高一些。比如同样是山东省2021年养老金调整方案，基本养老金1000元，缴费年限15年的老人，增加的养老金钱数是92元，增加的比例是9.2%。

很多人会疑惑，这样增加养老金比例不会助长人们按最低基数缴费吗？确实有一定的可能，可是我们看一下养老金调整的金额，实际上还是养老金水平高、缴费年限长的老人增加的钱数更多一些。

虽然说通过养老金调整大家的养老金水平靠近了，但是养老金的高低不会颠倒，而且养老金水平缩小的距离还是很小的。原先养老金1000元和养老金4000元的养老金水平比是1:4，2021年养老金调整以后养老金水平比变为了1:3.81。就这样的养老金调整模式，调整10年以后两者之间的养老金水平之比才会变为1:3。因此，人们多缴多得的积极性还是不会受到太大影响的。

如果2021年平均增长幅度为2020年4.5%的情况下，养老金4000元工龄40年的老人会增加166.5元。同比例计算的情况下，2022增长幅度为2021年4%（2020年的4.18%），这样工龄40年养老金4000元的老人会增加154.66元，增长幅度约为3.87%左右。虽然说钱数会比去年略少一些，但是变化并不大。希望老人们能够安心。