河源源城区找亲子关系纠纷律师，河源市亲子

听说，今年元旦广东将“冻到发紫”，有料哥听了也瑟瑟发抖，难道元旦出游计划就这么泡汤了？气象部门预计，继续受寒潮主体影响，29日广东气温进一步下降，元旦假期，广东维持寒冷天气。

其实，降温反而能给出游带来更为独特的体验，尤其对于不少没看过雪的南方人，寒潮带来省内降雪更是值得期待！另外，大冷天在室内泡个热乎乎的温泉，也是人生一大享受。

那么这个元旦可以有哪些新玩法？2018年的最后一个工作日，让有料哥为你一一介绍元旦周边游四大攻略。

冰雪游

@广东人，我们不用出省也能赏雪！

今年元旦寒潮来袭，有“岭南雪乡”之称的连州气温将断崖式下降至冰点，将出现大范围的低温雨雪冰冻天气。今天中午，连州部分地区已经迎来了今年的第三场雪，有料哥简直不相信这是广东了！

其实每年冬天，连州就因为雪景受到不少人的关注，甚至有人专门为了赏雪景到连州。这里的星子镇潭岭天湖、三水乡冷大坑山、南风坳、西江镇高山、大东山等地都是赏雪的好去处。

星子镇位于广东清远连州东北部，是广东的“北大门”。潭岭天湖位于星子镇境内的浮山之中，是广东省海拔最高的湖泊，湖中小岛众多，湖水清澈。湖边还有古树参天的次原始森林，山势巍峨峻险，长达36公里的环湖公路，曲折蜿蜒。这里入冬后大雪纷飞，颇为壮观。

天光山位于瑶安乡东北部，因这里摄影资源丰富、独特，全长达50公里，故称百里摄影长廊。在瑶安看雪，就要去天光山的主峰——天堂岭，风景绝对棒！

每年1月，西江镇的高山村就进入冰冻期，挂了冰凌、雾凇的篱笆小径，银装素裹的银杏树都可以看到。此外位于连州市西北部的三水瑶族乡也有个看雪的好地方——南风坳，在零下2℃的低温中，这里的冰雪分分钟要压断毛竹，去看雪的朋友们要羽绒服冲锋衣上阵啊。

赏花游

看完真雪看“香雪”

北方被大雪包裹之际，南方的梅花已悄然绽放。每年12月下旬至1月上旬，正是广州梅花盛开的时候。元旦前后，在萝岗香雪公园、从化流溪河国家森林公园等地可以观赏到“十里梅花浑似雪”的美景。其中“萝岗香雪”历史悠久，其青梅的种植始于宋代，而“流溪香雪”虽只有50年种植时间，却拥有3000余亩的梅林，是东南亚地区最大的一片梅林。

元旦期间，正值一年一度的萝岗香雪文化旅游节举办，今年的第11个香雪节玩法也有所升级。除了呈现自然美景之外，主办方还设计了文创展示、科技体验和游客互动等环节。有意思的是，现场还设置了寻宝活动，围绕梅花主题，游客可进行诗词对答等互动游戏，换取有香雪节特色的纪念品。

有料哥了解到，2019年1月3日前，游客都可参与萝岗香雪公园“香雪节”系列活动，并欣赏到公园内4000多株梅树共同造就的“十里梅林”的震撼景观。

除了赏梅，还想登高郊游？从化的流溪河国家森林公园会是绝佳的选择。以广州为坐标，公园也是近在咫尺，仅有93公里的路程。“流溪香雪”是流溪河国家森林公园冬季别具特色的一道风景，每年吸引无数中外游客来赏梅、咏梅、画梅、摄梅、赞梅。

近期流溪河国家森林公园推出了梅花节相关活动，活动持续将近一个月（包含元旦假期），游客可亲身体验“腊月寒冬，踏雪寻梅”、“香雪飘飘映流溪”摄影展、赏花祈愿、特产展销乐购游、桔园农家乐等活动。

温泉游

身在广东，冬天怎能不“泡个汤”

随着气温持续走低，省内温泉人气迅速攀升。不仅是本地人，居然还有不少外地游客专门奔赴广东，只为“泡个汤”。

此前马蜂窝旅游网的数据显示，前往广东旅游的游客中，有40%会搜索“温泉”相关的信息，“温泉游”热度居于全国首位。其实广东温泉资源丰富，一直是温泉旅游大省，近年来，广东各地不断推出温泉旅游节，将温泉养生打造成了广东旅游的一大特色。

广东各地温泉中，这些特色真温泉值得一去：

●情迷蓝白地中海：从化圣托利温泉庄园

以爱琴海圣托里尼岛为原型的建筑风格，客人在这里可以不出国门感受浓郁的地中海风情，是拍照打卡的好去处。庄园建在稀有的含氡苏打温泉泉眼之上，拥有大小不一的露天园林原汤温泉泡池50多个，各具功效与特色，同时大部分房间内带有私人温泉泡池。

温泉特色：地中海浪漫风情、原汤真温泉、从化旅游小镇、适合蜜月及亲子游

游玩地址：广东省广州市从化区温泉东路112号

●独特海洋温泉：珠海海泉湾度假区

海泉湾是目前国内为数不多以海洋文化为主题打造的海洋温泉公园。温泉是罕见的优质海底温泉，清澈透明，水量丰富，更设置了80多种不同风格的温泉池，南洋温泉、土耳其浴、恺撒皇宫、日本热海、死海盐浴、唐宫华清池等，不出国门，便可一站式享受各国的温泉浴形式。

温泉特色：蜜月酒店、亲子酒店、滨海温泉、滨海游乐园、异域风情

游玩地址：广东省珠海市金湾区海泉湾路

●国医国药温泉：巴伐利亚温泉酒店

酒店坐落在充满德国风情的黑森林乐园，拥有各式汤池62个，温泉水吸取了地底大量矿物质及微量元素，其中“碳酸氢盐”和“铁”元素为主体的一地两泉在全国乃至全世界温泉中最为罕见。

温泉特色：客家围屋式住宿、国医国药温泉、黑森林乐园

游玩地址：河源市源城区龙源大道1号万洞旅游区(巴伐利亚庄园内)

●音乐主题温泉：龙门地派温泉度假村

这是首家以音乐文化为主题的温泉度假酒店，主打“一池一曲”、享受着“泡养生温泉”听“天籁之音”的尊贵服务。地派酒店的温泉是属于偏硅酸泉，偏硅酸泉中的硅元素对皮肤能够起到清洁的作用，具有软化皮肤角质、防衰老、使皮肤光滑的功效。日本的北海道、箱根等地的温泉也是偏硅酸泉，经常泡偏硅酸泉能够达到我们古语所说的“温泉水滑洗凝脂”的效果。

温泉特色：音乐主题温泉、观星探月房型、房间带私人泡池

游玩地址：惠州市龙门县地派温泉度假村

文化游

游古道，涨知识

元旦期间，不少带娃的家长们可能不想错过寓教于乐的好机会。让孩子们在游玩中涨知识，文化旅游是个好选择。最近，广东新增了一批南粤古驿道重大发现，这再次将广东丰富的古驿道文化旅游资源带到了大众的视野中。

过去，人们从中原迁徙而来，为南粤输送源源不断的人才和商品，使岭南成为经济要地和文化熔炉。古驿道因此成为南粤历史文化的重要组成部分。如今，这些古驿道虽已不见当年的车来人往，却在自然景致之外独有一份历史的厚重。除了沿途景点之外，古驿道上的村落也大都保留了古朴的风貌，是不可多得的旅游佳处。具有代表性的几处南粤古驿道有南雄梅关古道、韶关乳源西京古道、河源粤赣古道、珠海凤凰山长南迳古道等。

南雄梅关古道

特色：保存完好

周边景点：坪田杏银杏群、大雄禅寺、里东古戏台

古村：南雄市珠玑镇梅岭村

韶关乳源西京古道

特色：纯美自然

周边景点：南岭国家公园、云门寺、广东大峡谷、天井山国家森林公园

古村：韶关乳源大桥镇大桥村

河源粤赣古道

特色：深林徒步

周边景点：九连山、福兴桥、合栋茶亭

古村：河源热水镇北联古村

珠海凤凰山长南迳古道

特色：美好传说

周边景点：凤凰山、普陀寺、梅溪牌坊、共乐园

古村：康家湾古镇

当然，难得遇到“急冻”的元旦，习惯了温暖冬天的广东人，出行也要注意保暖。有料哥请来广东省中医院的专家为大家冬季健康出行支招，预祝大家假期愉快，新年快乐！

◎一出门就“手脚冰凉”？可以先做三件事

广东省中医院风湿科主任医师何羿婷介绍，人体通过调动体内的气血来温煦身体抵抗外界的风寒，而当体内阳气不够或气血不足时，对脏腑经络温煦作用就减退了，人体四末得到的温煦就更少了，因此就出现了手脚冰凉。告别“手脚冰凉”的烦恼，中医给你支招：

1.艾灸涌泉温阳

涌泉穴是肾经的起始穴位，艾灸此穴，可以激发、调动人体全身阳气，达到温阳作用。患者可以选择晚上睡前艾灸双足底涌泉穴，每次15分钟左右即可。

2.沐足好处多多

晚上睡前沐足，用温水泡足，可以促进全身气血运行，祛除寒冷。常用沐足中药方：红花、花椒各15克，威灵仙、苍术、艾叶、生姜各30克，水温大概38℃至40℃，沐足时水没过脚踝，泡20分钟。

3.把阳气吃回来

饮食上，我们可以适当吃点温性食材能使身体温暖，同时要忌生冷油腻之品。食疗方如当归生姜羊肉汤：当归、生姜各1两，羊肉半斤。

◎寒潮来袭易中风，这些细节要注意

跨年寒潮来袭，广州进入冰冻模式，这也是一年之中急性脑血管意外（俗称“脑中风”）的高发季节。临床研究已明确：寒潮和气压骤变是脑中风发病的重要诱发因素之一。

广东省中医院芳村医院神经外科主任黄涛今天就来教教大家，如何在元旦假期预防中风发生。

尤其是老年人，机体应激能力变差，脑动脉硬化脑血管弹性差，户外户内环境变化突然，温差大时，更易出现中风发作。

寒冷季节，老人家一定要注意防寒保暖，尤其是元旦假期有出行计划的家庭，在寒潮袭来、气温骤降时，要及时添加衣服。以下生活小细节，值得向老人家们推荐：

1.醒来时不要立刻离开被褥，请家人将室内变暖和。

2.早晨醒后不要立即起床下地，醒后5-10分钟后再起身下床，动作要轻柔。

3.洗脸、刷牙要用温水。

4.如厕时，特别是夜间，应穿着暖和。

5.外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，注意保暖。

6.洗澡前先使浴室温度上升后，再脱衣入浴。

【撰文】郑洁琳 严慧芳

【策划】洋晓

【图片】朱洪波 曾亮超 胡国球 符超军 万稳龙 黄津

【校对】吴荆子

【作者】 郑洁琳；严慧芳

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~深度~粤有料