发生交通事故后感觉累怎么回事，疲劳驾驶的表现有哪些

马上就到国庆放假期间，赶上一周的长假，或是游子归家或是自驾游玩，为了节省时间，不耽误白天的时间，夜晚就开车上路，但是大家在驾车途中千万不要疲劳驾驶！疲劳驾驶的后果堪比酒驾，也造成了很多交通事故，但很多驾驶人对疲劳驾驶的危害认识不足，疲劳驾驶的危害到底有哪些？如何预防疲劳驾驶呢？

一、什么是疲劳驾驶

驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。

二、疲劳驾驶是几个小时

根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条所知，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。当驾驶时长超过4小时或休息时间小于20分钟都会被认定疲劳驾驶。什么情况容易出现疲劳驾驶：

1、夏季行车容易疲劳驾驶。首先车内温度高空气流通差，驾驶人很容易疲劳，精神疲倦后思维就会迟钝，特别午后更加容易打哈欠，如果继续勉强驾驶就很容易出现事故。

2、高速行车容易疲劳驾驶。驾驶车辆高速行驶时，驾驶员需要全神贯注，精神始终在高度紧张状态，驾驶时间一长就更加疲惫，稍不注意就会酿成事故。

三、疲劳驾驶易发时段

中午11时至13时、深夜24时至2时，凌晨4时至6时。

四、疲劳驾驶的影响

疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。

五、疲劳驾驶的处罚

1、如果是驾驶中型客车和大型客车，或者驾驶运危险物品的车辆中，存在疲劳驾驶的违法行为，那么会被处罚200元的罚款，并且一次扣12分。

2、如果是不是驾驶中型客车和大型客车，或者不是驾驶运危险物品的车辆中，存在疲劳驾驶的违法行为，那么会被处罚200元的罚款，并且一次扣6分。

3、如果是因为疲劳驾驶，而导致发生重大交通事故的，违反了我们国家的刑法，需要付出一些相应的刑事责任的。

六、疲劳驾驶的应对

1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

2、科学的安排行车时间，注意劳逸结合。

3、注意合理的安排自己的休息方式，累了就休息。