文/时光了了

奥斯汀讲过：幸福的婚姻不仅需有交流思想，也要感情交流，把感情关在自己心里，也就把对方推到自己的生活之外了。

两个人在一起过日子，交流和沟通是绝对不能停的，当两个人失去了倾诉的欲望，在一起的时候只剩下沉默，那感情就真的就走到尽头了。

很多夫妻到了中年就冒出很多的问题，矛盾和争吵让日子过得一地鸡毛，其实这些矛盾不是突然出现的，而是在长期的相处之下积累而来。

所以，两个人过日子一定要沟通，关系才能更亲密。

人到中年，夫妻很容易会进入一个平台期，感情变得不咸不淡、不温不火。

要改变这种情况，顺其自然是不能做到的，必须要主动去改善这个状况。

中年夫妻，要关系变得更加亲密的话，一定要经常聊这三个话题，夫妻感情就会越来升温。

和我一起，来听听三个女人的婚姻经营之道：

刘小琴，35岁，家庭主妇：一起回忆恋爱时的趣事。

不知道从什么时候开始，老公和我话越来越少了，交流也都是日常寒暄，完全没有了谈恋爱时的那种悸动和热烈。

我一想，这样下去可千万不行，要是放任自流下去，他说不定要在外面找个女人。

我就使劲制造话题，引起他的注意，让他对我重新产生兴趣。

我开始和他聊我们之前谈恋爱的事情，刚开始他还有点不好意思，觉得老夫老妻的说这些挺尴尬的。

但我提起的次数多了吧，他也慢慢习惯，不那么抵触了，甚至还给我讲一些我不知道的事情。

他说之前他很喜欢我，但他好朋友也喜欢我，他就在旁边“支招”，从中搞破坏，最后弄得他朋友都没有追求我的信心了。

然后，他就顺理成章得来追我，把他朋友给挤走了。

听到这些，原来他那个时候还是个心机“boy”呀，为了追到我简直是“不择手段”。

我也会说起我们恋爱时候的糗事，比如在楼下接吻，结果被认识的阿姨看到了，搞得我俩特别尴尬。

从前，我们两个人没钱，会一起吃同一碗抄手，那时候真的好单纯。

谈起这些，我们的话题明显就变多了，感情也越来越好了，不像以前那样就各自坐在坐在沙发上玩手机了。

姚丹丹，39岁，销售：聊日常发生的琐事。

男人结了婚就变了，婚前对你百顺百顺，结了婚就变成了大爷，要你去伺候他。

特别让我不能接受的就是他变得寡言少语，我去搭话，他也对我爱答不理的，成为了我一个人的“独唱”。

这两个人都没有话说了，那日子还过着有什么意思，我面对空荡荡的房间，是真的没有意思。

所以，我下决心要改变这种状况，就先从自我改造开始。

首先做的就是减重，我不再像以前那样为了省钱而自己在家瞎琢磨了，而是办了一张健身卡，让专业人员指导我。

当我的视野不再局限于那个家庭之后，我发现整个世界都开阔了，老公的沉默寡言再也不是让我烦恼的事情，我获得了越来越多的自信。

反而是他看到我的改变之后，开始找话题和我聊天，聊他一天遇到了什么人，发生了什么有趣的事情，一边说还一边看我的反应。

我看他也有改变，我也不好得理不饶人，就跟着他的话给他台阶下。

我也会和他说在健身房里的事情，聊工作上的八卦，两个人一起吐槽领导。

在这样轻松的氛围里，好像我们又回到了恋爱的时候，很久都没有这样畅谈过了，这种感觉真的很不错。

杨新怡，34岁，律师：聊自己感兴趣的事情。

我觉得不管是和男朋友在一起，还是和老公在一起，分享欲都是特别重要的东西。

如果连基本的分享的欲望都没有了的话，那就失去了交流的基础，日子过得会越来越平淡。

我是很喜欢和别人分享的人，不管是听到好听的歌，看到好笑的视频，还是发现搞怪的表情包，都会和我老公分享。

虽然有时候他很嫌弃我的行为，觉得我有些幼稚，但大多数时候他都是容忍我的“天真”。我觉得他应该也会觉得我很有趣，把无聊的生活调剂成五彩斑斓的，也会为我感到骄傲的。

我在我老公面前，就好像袁湘琴在江直树面前一样，特别幼稚特别胡闹，但实际上我在外可是个风风火火的女强人。

我觉得这就是爱情的魅力，可以把一个人变得很傻气，也可以变得很优秀。

在一段感情里，总是要有一个人付出得更多的，只是形式不一样罢了。

我用分享我的生活的方式让他感受到我的热情，当然他也在用他的方式回馈着我，比如从来不会让我去做饭。

真的，两口子过日子，不要怕说废话，感情要打打闹闹的才不会散，才会更长久。

时光情感课堂：

中年夫妻，最怕的就是相顾无言，处在一个屋檐下却像是陌生人一样，那可就太可悲了。

英国心理学家史蒂文森说过：婚姻是一次长谈，杂以争辩。

毕竟两个人都是独立的个体，有自己的情绪和处事方式，但只要敞开心扉，把所有的矛盾说破，那日子过起来就是非常圆满的。

平时多聊聊日常的一些小事，时常回顾以前谈恋爱的趣事，就把两个人之间的“僵局”给打破了，感情就会慢慢恢复的。

把躺在沙发上玩手机的时间拿来聊天，睡前十分钟放下手机说说心事，感情真的会越来越浓。