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在我们日常的倾听工作中,经常会遇到因为婚姻关系问题而走进咨询室的来访。
其实他们中的大多数,只是因为婚姻关系中的另一半缺少倾听和陪伴而导致出现问题。在倾听结束后,这些来访常常会表达出很真挚的感谢,因为他们觉得好像从来没有这样被人积极认真的理解和关注过。
这时候我常常在想,在婚姻关系中,如果另一半能够稍微多花点时间,认真倾听和体会对方的内心想法和感受的话,也许,幸福并不会离我们很远的。
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那么,维系我们和谐幸福的婚姻关系需要做到哪几点呢?
第一,倾听就是打动人心的陪伴
当我们不愿意花时间听对方诉说情绪、想法时,我们是无法理解对方的想法和行为的,同样也是无法真正走进对方内心的。而对方则是会感受到情绪无法宣泄,孤独不被理解。误解、埋怨和委屈会随着沉默的时间而增长,最后总会因为一点小事就开始激烈的指责和争吵。
第二,好男人好女人都是夸出来的
生活中,我们对另一半需要不吝惜自己的赞美和夸奖,赞美是发自内心的认可。在我们的赞美声中,对方会变得越来越好,这是因为我积极的肯定能够强化对方的行为,而对方也能够感受到自己的付出是被看到和尊重的。
第三,敢于认错,能屈也能伸
很多所谓的大男子主义,即使面对自己的过错,也从不会认错,总觉得认错就是示弱,就是妥协,这样违背了自己的大男人的原则,实际上,他们内心真正恐惧的是认错的行为损害了自己的原始自恋,嘴硬非但没能够体现自己的男子汉气概,反而更显得自己内在的脆弱和渺小。真英雄能屈能伸,心里大海山川都容得下,又怎会害怕一句小小的我错了。
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第四,人无完人
金无足赤人无完人,我们在要求对方的同时,也要看看自己是否能够达到自己的标准和要求。
不要总盯着对方的缺点不依不饶,就好像你手里成天拿着一把锤子,看哪都像是钉子想捶两下。欣赏对方的有点,包容对方的缺点,实际上也是在放过自己。
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第五,婚姻和爱情都是双向奔赴的
相处的时间久了,我们总会觉得对方的付出就是应当的,习惯了一味索取,习惯了情感和物质的依靠,但是却从来未曾想过也成为对方的依靠,这样的关系是不平衡的,当失望积攒够了以后,对方也许就会选择头也不回的离开。你以为的对方离不开自己,到头来才发现,自己才是最离不开对方的那个。
如何维系好婚姻家庭关系,如何经营婚姻家庭关系
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