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婚姻中发生婚外情，这样处理才是正确的方法

在生活中，有些夫妻一方发生了婚外情，如果处理不好，会对他们的婚姻产生严重的影响，不但影响婚姻的幸福，也会影响到孩子，发生婚外情该如何处理才是正确的方法呢？

一、双方冷静下来，探讨解决的方法

每个人都想追求美满幸福的爱情和婚姻，爱情和婚姻是不同的，结婚以后，面对的不仅是爱情，还要面对柴米油盐酱醋茶，照顾老人，培养孩子，打拼事业，维护家庭的和谐和稳定。

有些夫妻把工作中受到的委屈和不好的情绪带到家里，不但没有得到对方安慰，反而换来指责和抱怨，双方就很容易发生矛盾和争吵。

没有吵过架的夫妻，在这个世界上恐怕是不存在的，婚姻中会产生各种各样的矛盾，双方的关系也变得紧张起来，比如很长时间夫妻不能团聚，或者是在工作中不顺利，夫妻感情交流也越来越少了，如果有第三者趁虚而入，那是很麻烦的。

家里得不到的温情和温暖，在外面得到了，一时犯错，这是很严重的问题，要尽快地解决，不能装不知道，也不要大吵大闹，互相撕破脸皮，甚至报复对方，不但不能解决问题，反而使对方更快的离开自己。

这个时候双方需要冷静，更多的思考为什么会出现这样的问题？夫妻双方也要面对这个问题，也是回避不了的。

二、如果夫妻还有感情，就要敢于面对，解决问题

回避和指责是解决不了问题的，报复对方，更是把对方推出门外，也是不可取的，夫妻犯错的一方应该向对方坦诚的说明坦白交代，发生这件事的前因后果，找出解决问题的方法。

该负起责任就要承担起责任，比如尽快地和第三方断掉联系，解决好善后，不要把这件事情弄得天下人皆知，不但不能解决问题，反而到 影响工作，影响生活，婚姻不是两个人的问题，而是影响到很多人，一定要慎重对待，虽然出了一口气，家庭却解体了，对孩子来说，是一个严重的伤害。

一日夫妻百日恩，每个人都会犯错误，夫妻一方犯错误，改正错误，夫妻感情还是能够修补的。

在处理这个问题时，过错的一方应该真心实意地悔改，不要再犯这种错误，另外一方应该给他一个改正的机会。

不要以为自己找到婚外情，一定就是找到幸福的那个人，人家只是喜欢你的财富或者喜欢你的名利，真正地生活在一起，不知道是不是真的爱你。

许多离婚的人过来人都知道，夫妻还是原配的好，即使再婚了，总是和原配相比较，最后还是觉得原配的好，就也是不少女人后悔离婚的原因。

三、重新开始，给对方一个改错的机会

双方能够处理好和第三者的关系，犯错的一方就要深刻反省，避免再犯这样的错误，双方应该多沟通，多体谅对方，没有什么感情比夫妻感情更真挚，更值得珍惜。

懂得放下，懂得珍惜，没有不犯错误的人，在以后的相处中应该经常沟通，了解对方心里的想法，千万不要动不动就吵架，揭对方短，冷战，动不动就惩罚对方，这样做的话，只能把对方推向外面。

婚外情也是每个家庭应该拒绝和阻止的，真的发生了，我们也不要惊慌失措，更不要大吵大闹，而是先了解发生这件事的前因后果，找到解决问题的方法，如果对方还有感情，还想挽回，有悔改之意，那就应该给对方一个机会，维护一段感情需要很长时间，做很多事，破坏它只要做一件事情就够了，一定要珍惜感情，珍惜家庭。

写在最后：

外面的世界太精彩，外面的世界太无奈，有些人身在福中不知福，受各种不良风气的影响，总想寻求新鲜感，在婚姻中得不到的东西，在婚外情中也同样得不到，真的发生了也不要惊慌失措，不是世界末日到来，我们应该对自己有自信，勇敢的面对，对发生婚外情，要用智慧的方法去解决，不应该感情用事，给对方造成更大的伤害。

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愚公夜话：女儿婚后被家暴，父母咋办？

#我家姑娘结婚两年了，老公总打她，我该怎么办#

能提出这个问题家长和女儿肯定没将离婚放到首位考虑。三十年的职业咨询和调解经历告诉我，不是每个女性都遭遇婚内家暴，施暴者也不是每个人都打。搞清楚打人的理由、频率和力度远比简单的谴责更有价值，三个因素再结合当事人双方的性格价值观、收入等个性化背景考虑，才能找到能解决问题的办法。

对弱者施暴，本质上是施暴者自大得不到展示导致内心极度自卑对非实力型美好的破坏行为，不屑的眼神和情绪几乎是所有在野外被野兽攻击人的错误，被霸凌和家暴者差不多如此。我不好，就更看不惯他人那些装腔作势的样子。胆大的欺负别人、胆小的自虐都能维持施暴者的心理平衡。

无数案例证明讲道理是最没用的，打回去是最简单有效、且容易操作的办法。现实中很少有人实施，主要原因是体力和观念造成的。体力好理解，老人家干不过年轻人，观念主要是怕晚辈记仇，影响亲人间以后的相处。

其实记仇或影响关系仅仅是野心勃勃不得志、且胆小怕事儿的文艺男青年而已，打回去对所谓有血性、直来直去崇尚暴力解决问题的男人非常有效，他们一生憎恨虚伪、只佩服敢做敢当之人。打也是有技巧的，是长辈对晚辈那种教训一下的。不打人家瞧不起你，就无法静下心来聆听你的教诲；如果打起来没完没了很可能导致反抗，以多骂为主、打一个巴掌就足够。见过训狗或者大人吓唬孩子吗？跟那个意思差不多。千万谨记，这种事越少越好，最好只做一次，反复为之很可能适得其反。

打比的不是力气和输赢，而是有足够镇得住场子的气势，只有少数人具备这种气场，能对付的也是特定类型施暴者。其它情况千差万别，需要结合具体对象和局势制订办法。

婆婆整天拿我和老公前妻比，忍无可忍的我决定这样做……

作者：侯文君（爱动力心理服务中心主任）

编辑：贾方方

出品：婚姻与家庭杂志

01

看不见的对手

今天是婆婆结束旅行回家的日子，温婷下班后特意买了半只卤鸭。一进家门，她发现婆婆已经到家了，正在阳台上忙活着。温婷叫了声“妈”，婆婆没有应声，随之传来一句：“哎呀，我的花儿啊！这可怎么办？”

阳台上都是婆婆养的花草，难道出了什么问题？温婷把卤鸭放进厨房，三步并作两步走到了阳台。婆婆并没有理睬她，自顾自地念叨着：“我这才走几天啊，连个花儿都养不好，还能指望什么？你看看，好好的骨朵掉了一地，造孽呀！”

“妈，我都是按您说的按时浇水。”知道老人心疼，温婷赶紧解释。婆婆终于抬眼看了看她，说道：“这花跟人一样，浇多了也是要浇死的！做事情毛毛躁躁怎么行，得用点儿心啊！喏，一盆要50多块钱，这两盆隔壁老王出80块钱我都没给。哎哟哎哟，这个家是要败掉的呀！”婆婆一边念叨一边往外走：“晓梅在的时候，哪会出这种事啊？哎哟，没法比啦！”

听见婆婆提晓梅，温婷的脸色瞬间不好了，蒋晓梅正是丈夫的前妻！

其实自从再婚嫁给卢锐后，温婷就总感觉自己面对着一个看不见的对手。

收拾碗筷的时候，温婷不小心打碎了盘子，婆婆就念叨晓梅干活儿是多么细心。夫妻俩闲聊说到温婷的收入，婆婆就在一旁边直啧啧，说什么211毕业的和普通大学毕业的就是有区别。后来，卢锐被缠得不耐烦，才说出前妻是211大学毕业的，收入比温婷高出不少。

如果只是和婆婆之间的矛盾，温婷还是能理解和忍受的，毕竟婆婆一直不支持丈夫离婚，也不喜欢笨嘴拙舌的自己，直到战火将丈夫也卷了进来。

一次，小姑子来家里吃饭，婆婆一早就去市场买了土鸡和鲜虾，都是小姑子爱吃的。温婷并不是不通事理，虽然感叹女儿和儿媳妇的待遇真是不同，还是默默地在厨房忙活，饭桌上也积极地给小姑子夹菜。

吃着吃着，婆婆聊起了小姑子的工作。听说有个项目需要卢锐前妻所在的部门审批，目前已经被卡了两个多星期，婆婆就问卢锐能不能去找晓梅给疏通疏通，小姑子也赶紧趁势举杯，一副拜托了的表情。

温婷强忍着愤怒和委屈侧目望向丈夫，一心期待丈夫能够适时划清和前妻的界限，维护自己在家庭中的位置。谁知，卢锐笑了笑：“这有什么，晓梅还是很不错的，虽然现在不是一家人了，这点儿小忙还是不在话下的。待会儿吃完饭，我就约她出来谈谈。”

听卢锐这么说，温婷终于忍无可忍，一把掀翻了餐桌：“你们当我是死人吗？这个家里还有我的位置吗？你们知不知道他们已经离婚了？离婚了！现在卢锐的妻子是我，是我！”

看着温婷发怒，卢锐也火了，不以为然地说道：“你不要那么小肚鸡肠嘛，只是找她办点儿事，我们又不会发生什么。再说，我都已经和她离婚了，现在咱俩才是夫妻，你不要总是这么疑神疑鬼好不好？”

婆婆看热闹不嫌事大，添油加醋道：“唉，有些人就是这么小气，娟娟也是你小姑子，你就不能帮一把？虽然指望不上你，你就少计较点儿嘛。”

温婷眼含泪水，望着面前这3个号称是自己家人的人，却感到彻骨的寒冷、难以忍受的心疼。他们只顾着自己，完全不理解她的感受，这个家还是自己再婚时渴望的样子吗？

想起当时身边朋友曾经提醒过她，再婚不可能一帆风顺，温婷再也忍受不了这种挫败和折磨，抄起皮包冲出了家门。这个刚刚组建的新家再一次走到了崩溃的边缘。

02

隐藏的家庭创伤

如果前任离婚时闹得天翻地覆，新人进门会被当成雨过天晴的好事；但如果前任赢得了丈夫之外所有家人的心，那么，新人就会被视为闯入者和破坏者！

就如温婷的境遇。丈夫的前妻晓梅十分善于处理人际关系，显然把婆媳关系、姑嫂关系都打理得不错，即使夫妻关系破裂，在前夫家也并没有坏了口碑，甚至导致家人都不愿意接纳新人。可以说，温婷还没进门就已经落了下风。

那么，真的是婆家人念着前任的好，故意排挤温婷吗？难道婆婆、小姑子都没了现实感，不知道温婷才是未来长久的亲人？为什么丈夫卢锐也不站在温婷一边，完全模糊掉界限，和前妻藕断丝连呢？

其实，这并非仅仅用人性的吝啬利己可以解释，否则，温婷的未来就是一片灰暗，毫无努力空间了。这些看似冷酷、势利、无情的行为背后，恰恰揭示出上次的离婚事件给这个家庭以及家庭中的每个人都留下了心理创伤。这些表现正是心理创伤的表征。

没有事故，没有大打出手，没有出轨绯闻，卢锐和蒋晓梅是和平分手。非要解释，只能说是不爱了。从卢锐离婚后还能笃定前妻会帮妹妹的忙，就知道两个人离婚并没有彻底破坏关系，只是都很清醒彼此无法再携手到老。

这种对当事人来说合理的理由却形成了对家庭、家人最混乱、最不可理解的冲击。婆婆常常一边流泪一边说：“到底什么是爱，好好的，怎么就不爱了呢？”要知道，这种莫名的东西也会损伤每个家庭成员的安全感和对关系的信任。离婚不被当作是灾难的结束，而被看成了一场灾难的开始。

正因如此，婆家才会对温婷充满了敌意和不信任。也许，在她们的潜意识中，温婷已经代替那个“不爱”的理由，成为造成家庭分裂的罪魁祸首。这也是温婷怎么也不被接纳的原因——这个新人能有多好，有什么地方值得被爱？

这种挑剔的视角开始折磨这个家庭。

03

从竞争到疗愈，求同存异

其实，这一切都和前妻无关，她只是作为一种“情绪”的附着物符号化地成为这个家庭中的隐形存在。与其和莫须有的对手竞争，不如着手整个家庭的疗愈。

首先，再婚的一个重要功课就是要了解对方家庭对再婚这件事的看法，以及家人与前任的关系，这可以戏说成再婚的“背景调查”。调查并不是为了验明真伪，而是为婚后相处奠定基础，确定方向和目标。

温婷只知道丈夫是因为不爱了和前任离了婚，却没有想过这种情况对婆家人的影响，以至于自己一腔热血却遭遇婆家人的否定，形成了巨大的冲突。如果她能有一些心理准备，就可以更加有序地应对。

当婆婆念叨前任干活儿仔细时，温婷可以放下婆婆更爱前任的错误执念，而是理解到，婆婆很担心离婚这件事会损害家庭利益，新人是否能一如既往地带领他们的家庭幸福发展呢？

温婷完全可以回应婆婆：“现在我和卢锐结婚了，以后我们就是您最亲的人，会和您一样爱这个家的。很抱歉打碎了盘子，下次我会注意的，希望妈妈您能给我一个宝贵的机会，让我努力成为咱们家合格的好儿媳，好吗？”这样的回应才可以真正同频到婆婆内心的“不安”，从而开始在真正意义上建立新的婆媳关系。

其次，妻子可以邀约丈夫理解自己的小敏感。任何一段婚姻的幸福都离不开夫妻间的统一战线，如果失去了爱人的支持，另一方在家庭中就会愈发举步维艰。

从小摩擦开始出现，温婷就采取了单方面的隐忍政策，是非常要不得的。一方面为日后冲突埋下了隐患，另一方面也容易让丈夫不明真相，对她有所误会和误解，无法及时支持到她。在不当面冲突的基础上，小摩擦和不愉快都可以当作夫妻间的私房话，说开来、说透彻，绝不留下心结。

最后，如果心有余力，其实完全不必通过贬低前任来抬高自己，适度地对前任好的地方加以肯定，才会显示出自身的强大和积极努力，也更容易赢得新家庭的接纳和认可。

本文刊发于《婚姻与家庭》杂志

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