张良妻子跳河的新闻引发无数网友讨论，前段时间以女性持刀杀死丈夫的新闻也让无数网友惊叹。可这样的例子数不胜数，有人感叹婚姻到底给了女性什么，才会有这些悲剧无数次地反复上演。

其实，婚姻里的不幸，真的用不着如此极端的方式解决。请不要用“未经他人事莫劝他人善”这句话来掩盖这种行为本身存在的极端性。

谁也不想遭遇婚姻的不幸，谁都想要一个幸福美满的婚姻和家庭。但，如果我们真的遭遇了不幸的婚姻，那我们应该选择自救，那我们该如何自救呢？

01向子女求助

在上述提到的例子中，“良嫂”的大女儿其实已经读高中了。一个高中的女孩，不可能对父母的感情好坏一点察觉都没有。而良嫂在遇到家庭情感的问题时，完全可以和女儿敞开心扉地聊一聊。听听女儿的意见和判断。看看有什么办法可以解决问题，如果是真的过不下去，想分开，也可以和女儿说说自己的想法。母女俩交换意见的过程中，人会冷静下来，理性思维会再次占据上风。三个孩子也就不会失去母亲了。

02向父母求助

我们可能会有一种感觉，自己都为人父母了，如果还是经常去让父母操心，就是不孝。其实，完全不是这样的逻辑。换位思考，不管我们自己多少岁，是否都想要为子女做些什么力所能及的事，能够帮到孩子，也是我们做父母的存在价值之一。

所以，遇到问题，就像那首《常回家看看》里唱的那样：生活的烦恼和妈妈聊聊，工作的事情和爸爸谈谈。

父母是过来人，俗话说，姜还是老的辣。多听听长辈的意见，总是没有错的。不管你最后会不会采纳父母的意见，在向父母求助的过程中，你的心理会得到调整，不会只沉浸在痛苦之中。

03向警察求助

有一个朋友的车位经常被占，经常是自己的车位自己不能停，这个问题一直困扰着他。在路上和朋友聊天的时候他跟朋友说他不知道怎么办，旁边一个人说：找我们警察啊。我们可以查到车主的电话，给你打个电话就搞定了。

朋友才知道，这样的事情也可以找警察帮忙。那位警察说：大事小事都可以找我们。

其实，当我们觉得自己无路可走时，那就去找警察帮忙吧。至于你的问题到底该怎么处理，是否需要律师，是否涉及民事问题，他们都可以给你一个回答和相关的建议。

04向朋友求助

我们有时候会觉得拿家庭的问题和婚姻的不幸去向朋友求助会丢面子，被人嘲笑。其实不是的。只要你找的是真正的朋友，根本不存在这个问题。

俗话说，家家有本难念的经。你的不幸也许并没有你想象的那么不幸。当你跟朋友倾述和寻找解决办法时，朋友的视角会帮助你更好地去审视这个问题。多角度看问题总是不会错的，并且能够帮助我们更好地去认识事件背后的问题。

如果遇到不幸的婚姻，我们想的一定是怎么解决问题，拯救自己，摆脱不幸。而不是用极端的方式去加重冲突。那样做，于事无补，更有可能会伤人伤己。

人生漫漫，愿你能有自己的归属和幸福的生活。幸福的婚姻的确能够给人带来力量，但婚姻不是人生的全部，愿你有一个精彩纷呈的