非正式婚姻家庭冷暴力怎么解决,冷暴力的婚姻如何离婚

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家庭冷暴力正在催化离婚的速度

家庭冷暴力：是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体的伤害更可怕。

现在离婚之所以有一个月的冷静期，就是要双方都有时间来想想对方，更多的其实是想想自己在这场婚姻中是不是采用了比如但不限于下列手段：

1、职场上永远充满活力，永远是最主动积极的那一个，一回到家，就把所有的疲惫、焦燥、不耐烦都给到爱人，孩子，父母；

2、出门时永远是光鲜亮丽，回家时灰头土脸甚至没有了基本形象，把最差的一面留给了爱你的人；

3、在外面时跑腿打杂甚至脏活累活都干，可是回到家连自己的贴身衣物都懒到要和臭袜子一起去洗；

4、以上这些还不是最残酷的，最要命的是精神上的暴力，通过语言（难听的话，伤害的话，侮辱的话），经济（限定用度，严查每一块钱的去向，可自己用的时候理所当然），性生活（我想的时候就行，我不想你千万别碰我，你不按照我的意向做我就不给，这个武器一般是女性朋友常用）要承受这些暴力的人一旦超越了承受能力，轻点就吵个架，喝个酒发泄就好了，重点的出个轨也解决了，再重点的就是肉体暴力加婚姻城堡的倒塌了。

在此仅提醒家长朋友们，遇事冷静，婚姻是两个人的事可关系着3个家庭和3代人的幸福，实在解决不了了可以来天闪塑学能培优学习智慧家长课程，让我们做更智慧的人，拒绝家庭冷暴力从我做起！

夫妻、亲子、之间冷暴力的家庭教育成因

冷暴力，每次看到这个词语我都感觉到一丝丝冷那么什么是冷暴力，家庭冷暴力又是如何产生的，对孩子有那些伤害，应该如何应对家庭冷暴力。夫妻之间、亲子之间、、、跟着同步学习吧！

家庭冷暴力实际上是一种精神的虐待。那么什么是家庭冷暴力呢?所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务等非正式暴力行为。

家庭冷暴力最显著的特征包括：冷淡、轻视、放任和疏远。这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。

来自中国法学会的一份家庭暴力现状的社会调查表明，在发生矛盾的家庭中有88%的夫妻会出现互不理睬的现象；30%的家庭会出现夫妻一方出走或摔砸东西的行为；48%的家庭会出现相互谩骂的现象；而只有20%的家庭中丈夫会殴打或威胁妻子；3%的家庭中妻子会辱骂或殴打丈夫。由此可见，家庭冷暴力在现代家庭暴力中所占比例越来越大！

家庭冷暴力产生的原因

1、工作压力大，在家庭中得不到缓解。夫妻双方工作了一天，特别希望能够和配偶说几句贴心话，以缓解一天的工作压力。但配偶方总是一副冷面孔，或很抵触对方向自己诉苦，认为下班属于两人世界，对方不应该把工作上的烦恼带回家来。久之产生不满情绪，为家庭冷暴力埋下种子。

2、在某种意义上，家庭冷暴力的产生与家庭成员文化程度的提高有关，“冷暴力”把因家庭矛盾产生的身体对抗转为对精神、心灵上的压迫，把明显的冲突转为隐蔽的对立。这种类型的冷暴力多发生在知识分子家庭，知识分子往往自尊心较强，较好面子，不善于表达和宣泄，但对感情和精神上的需求比一般人更加细腻。

3、夫妻双方的性格、个性不太和谐又没有及时协调磨合，婚后有完美主义倾向、自我要求过高等等。

4、社会压力不断加大，情绪没有得到及时宣泄，家庭中受到明显伤害，没有得到很好解决反而加大了压力。一方因工作生活压力不断加大，回家就不想说话。但另一方以为自己又有什么事没有做好而增加心理负担。这就易使另一方在繁忙的工作中增加更大的压力，长期如此恶性循环。

5、家庭冷暴力与父母双方的成长环境、社会影响、个人因素都是密不可分的，最主要的还是自身的原因。家庭成员中从小在一个冷暴力的环境中成长，成年后他也会遵循父辈们的生活模式来经营自己的家庭生活，这就是冷暴力隐性的危害。不但祸害当代还会严重影响后代。

6、夫妻双方对孩子的教育观念不同引发家庭冷暴力。夫妻双方教育孩子观念的不同在引发家庭冷暴力中占很大的比重。教子观念不同导致一方强权，为了给孩子一个相对和平的环境，弱势的一方放弃争吵打闹，进入冷战时期。

7、夫妻双方性生活不和谐引发家庭冷暴力。

8、第三者介入，导致一方感情流失引发家庭冷暴力。

家庭冷暴力对孩子的伤害?

每个家庭都会有或多或少的家庭冷暴力，如果严重了，对家庭的和谐生活有很大危害。首先表现在家庭成员精神压力大，敷衍或停止性生活导致男女双方生活没有规律，内分泌失调，轻的暴躁，重则如抑郁症等。无论是谁发起家庭冷暴力也无论是哪个人的责任，或夫妻之间谁对谁错，冷暴力对每位家庭成员都会是一种伤害。冷暴力伤害的不仅是夫妻双方，尤其是对孩子的心理也会产生不良影响，对孩子的伤害更甚。

1、导致孩子性格孤僻、不合群，严重的可产生自闭。

对于有孩子的家庭来说，容易使孩子产生孤僻的性格，不愿和别人交流沟通，致使孩子不能健康地发展，无法适应外面的世界。

2、对周围环境敏感，缺乏安全感。

很多家庭的父母为了不伤害孩子而勉强维持婚姻。的确，离异家庭的孩子产生心理问题的比例要远高于正常家庭，但近几年调查数据说明持续的冷战也会影响孩子的心理健康，有的孩子会因为经常成为冷战的牺牲品，而变得对周围的环境非常敏感，对家里的氛围异常警觉。

3、影响孩子健康心理成长，成为“冷暴力”这个接力棒的传递者。

长期下去，孩子会变得过于敏感、不自信；也有的孩子学会了父母的冷暴力方式，变得冷漠，没有一般孩子的喜怒哀乐，对他人也是漠不关心……一个7岁的小学生在用“妈妈”一词造句时竟然写道：我要杀死妈妈！究其原因，原来该学生一直生活在个冷暴力家庭中，妈妈把对爸爸的极其失望转为对他的精心培养，结果长期的窒息般的照顾使他心理的承受能力达到极限，只得在造句中发泄自己的不满。

4、幼年所受到的家庭冷暴力的伤害会带到孩子成年生活中去，尤其是他们在处理自己家庭问题时也可能出现障碍，直接影响到自己的家庭生活。

很多成年人结婚后面对家庭中出现的内部矛盾，他们幼年所接触的家庭生活模式给了他们解决问题的最直接的经验，可以想象，他们的家庭生活状况不会比他们的父母好多少。

5、长期在冷暴力家庭中成长，使孩子过早患上“成人病症”。

孩子在家庭冷暴力氛围中逐渐长大的过程中，可能会出现各类变化多端的身心症状。如经常的头疼、肚子痛，一再的感冒发烧，频繁气喘发作；或演变为日后的的精神官能症，比如焦虑症、恐慌症、强迫症、社交畏惧症、厌食症、暴食症等，使心理扭曲。

6、为了达到改善父母关系的目的，有的孩子会以伤害自己来引起父母的注意，从而转移父母对家庭关系的注意力。

孩子在家庭冷暴力中备受煎熬，敏感的他们发现，自己一有个头疼脑热，父母的冷战会马上转移到对自己的关心上，这种久违的关怀让他很留恋，而且父母之间彼此的话也多了，于是，善良的孩子开始以这种自残的方式挽救着这个家。

7、冷暴力严重时会伤到孩子的身体。

家庭冷暴力容易导致夫妻双方心理上的扭曲，一旦严重了，很容易产生极端做法，在身体上不但可能会伤害自己，伤害对方，甚至伤及孩子。直接升级为暴力伤害。家庭冷暴力不仅仅会导致夫妻双方感情上的破裂，在这种扭曲的环境下，对孩子的性格、人生都会产生不利的影响。那么我们作为父母面对家庭冷暴力如何做才能避免对孩子造成伤害呢?

如何应对家庭冷暴力

1、面对家庭冷暴力保持清醒头脑。

当家庭冷暴力出现时，第一要做的当然是去解决它、缓和它，一味地任其发展下去并不一定对孩子是最好的。如果发现配偶开始出现冷暴力倾向时，在任何时候都干万不要大吵大闹，那样会适得其反，一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析夫妻之间的矛盾所在。

2、面对出现的家庭冷暴力要分析到位。

初次出现家庭冷暴力的时候，最佳的做法是准备一支笔和一张纸，把夫妻生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一罗列出来，哪怕是最小的可能也不要放过，然后再把跟本人无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，分析出是什么原因刺激他对你实施冷暴力的。

3、用积极理智的方式沟通，化解矛盾，保证沟通渠道畅通。沟通之前的目的妻明确，一定要对方感受到你的诚意、爱意。当做好充分的准备后，应该主动提出进行交谈。谈话要在没有第三者的场合下进行，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。沟通的前提是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于主动沟通一方的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，如有外遇，这样也能有助于让主动沟通一方了解事情的真相或者说，至少让其明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

理智化解矛盾小菜单

第一，如果夫妻双方不愿说话，适时变通采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。或者准备家庭记事本，把想说的话写在纸上。

第二，迂回沟通。如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地进行交流，达到沟通的畅通。

第三，时间推后原则。如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通。

第四，丈夫在妻子眼中是可以依靠的人，都是强者，妻子在丈夫的眼中永远都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。去迎合他，每天轻轻依在丈夫怀中数分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。

第五，情调走在沟通前的原则。适当装修新家，把家内冷色调的灯光换成暖色调的，在配偶回家前将灯光调暗。回家后他会觉得非常温馨。

第六，尝试找一找对方感兴趣的话题，倾听他的观点，尝试与他探讨，避免过激地争论。

第七，为对方着想在前，如雨天把伞放在他易找得到的地方或出差前将他可能忘记或必带的物品事先收拾好。

第八，邀请对方在纪念日或对双方来说特别有意义的地方，重温旧情、旧景。

第九，及时调整好工作和家庭生活节奏，设法过好和谐的性生活来逐步消除隔阂，重新建立夫妻之间尊重、互相信任的和谐关系。

4、夫妻要积极并及时地为自己的婚姻保鲜。

夫妻是最亲近的人，互相也最为了解，很多时候对于感情的微小变化我们是可以及时发现的，只是我们多数不以为然，或者忙于工作和琐事而没有对这一变化进行处理。常说“干里之堤，毁于蚁穴”。因此，在意识到夫妻感情有所变化时，要积极加以应对，及时处理，为婚姻保鲜。

5、夫妻要学会呵护和经营婚姻。在婚姻里，夫妻都把真实的自己没有遗漏和伪装地展现给了对方，真实永远都不会是那么美丽。婚姻就是两个人共同的事业，需要夫妻共同去呵护；要学会观察和体会对方的需要，要去关心体贴对方。我们要学会等待和宽容，要善于给对方留有自我成长的空间，要允许对方在不违反原则的前提下在经营家庭生活中出错，因为，错误也是成长中的夫妻自我调整的过程。在这个不断调整的过程中，夫妻双方不断地成熟变得善于经营自己的家庭—这项人类最伟大的事业。

6、及时改变自己对婚姻破坏性的行为。有一些行为是必定会对婚姻有伤害的，如明知是对方禁区仍然去尝试，在吵架时过激的不理智的言辞甚至人身攻击、总是诋毁对方……一定要给对方留有自己的空间，在婚姻中夫妻都要辨明什么样的行为会破坏双方感情，及时彻底地向婚姻破坏性行为告别。

7、小别胜新婚。要是家庭关系较长时间处在“冷战”阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法。在“小别胜新婚”的执行中，一定要把握分开的时间不可超过一个月，回到家后，也千万别分居，否则，这种方法只会使事情更糟！

8、必要时夫妻向心理医生寻求帮助。

如果夫妻双方都有去改变冷暴力的现状的意愿，而且也付出了很多的努力，但依然不能有效缓和感情，可以考虑向心理医生寻求帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。

9、慎重考虑，必要时重新审视自己的婚姻以决定是否继续。很多夫妻会因为可惜多年的情感投入，可惜自己花费在对方身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但当竭尽了努力也无法再温暖对方的心，当自己身心疲惫、痛苦不堪时，孩子又深受其害时，为了孩子健康成长，也许该重新审视自己的婚姻，理性地决策是否仍要继续维系。

婚姻家庭中不可忽视的冷暴力

今天在微头条讨论一个叫做#陕西禁止任何形式的家暴#的话题的时候，我提到婚姻中冷暴力的危害，收到了网友的留言评论，不理解这种不理不睬的态度为什么算作冷暴力，明明受了欺负，我惹不起还不许人家躲得起？这样也算暴力了？或许不只是这位网友有这样的疑问，可能大家也对冷暴力不是非常了解，正好今天借这个机会给大家普及一下，我们婚姻生活中比较常见的家庭冷暴力。

首先我们看一下如何定义家庭的冷暴力行为，家庭冷暴力：“是指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。夫妻双方都是冷暴力后的受害者，两败俱伤。往往还会不经意地让家庭冷暴力漫延至家中的小孩，对下一代的伤害更是隐性的、潜移默化的，伤害之大是无法预计的。"这就是冷暴力的可怕之处，它是从精神层面出发，摧残对方，虽然不会对对方的肉体形成伤害，但长期以往的精神控制，更是给整个家庭都造成不可挽回的后果。

我曾经接触过一个可悲的家庭，是我朋友的父母亲，他们那个时代的婚姻真的很可悲，明明两个人没有那么深厚的感情基础，愣是走到一起组建了家庭，由于妻子是农村户口，总是遭到丈夫的嫌弃与嘲笑，两个人经常因此吵架如家常便饭一般。将就了几年膝下有了一对儿女，虽然吵架次数有所减少，但丈夫却逐渐开始冷淡妻子，每天回家不理不睬，甚至连正眼都不看对方一眼，更别说家务活和正常的夫妻生活了。长此以往在家带孩子的妻子实在忍受不了，更是把气撒在两个孩子身上，丈夫一看妻子折磨孩子，索性更加变本加厉，一不做二不休夜不归宿了。没过两年孩子受不了了，跑奶奶家生活，妻子就患上了精神衰弱，再后来彻底精神失常了。丈夫提出离婚，但因为妻子有病，法院不批准离婚，俩人就这样个过个的日子，妻子50多岁就查出癌症一命归西了，丈夫之后也是整日酗酒成性，后来肝脏出了问题，最后也是一命呜呼，挺好的一个家就这样彻底完了。

故事讲完了，不知道大家看过后心里怎样想，对家庭冷暴力是不是有了更深刻的理解。如果大家有什么疑问困惑，给我留言评论，我会尽我所能的帮助大家解惑的，谢谢大家的阅读，喜欢我的文章，给我点赞关注吧！

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