怎么才能经营好婚姻家庭,结婚后,该怎么样去经营婚姻生活

经营婚姻，不仅是一门学问，更是一门艺术。

婚姻决不是一蹴而就，一劳永逸的，现在在很多未婚的年轻人心里，似乎都觉得两个人恋爱到了结婚领证的时候，就算是万里长征走到了终点，一切都瓜络蒂熟，尘埃落定了，可以大大的放下心来，安心得随遇而安了。

我曾经说过，婚姻中的关系有如“逆水行舟，不进则退”。

婚姻的经营是需要用心用脑的当做一生的事业去做的。

我国的离婚率近年来已经飙升到了高达30%，在这样婚姻危机的大环境之下，该如何去经营婚姻就成了势在必行的事情。

那么，当我们步入婚姻之后，该怎么样去婚姻呢？

1、 维持有效沟通

沟通，是婚姻关系中的氧气，窗口，是需要持续供给、长久敞开的。

能让两个人去了解对方的感受，想法，不然一旦两个人之间出现矛盾和误会，还没有沟通作为氧气的输送，那么两个人的婚姻就会出现窒息感，难以长久维持下去。

心理学研究调查表明，平均每周做一次深度沟通的夫妻，要比从来不做深度沟通的夫妻婚姻持久度高出65%。

所以，不要等到两个人的问题矛盾发展到不可收拾的地步，才去想到复盘过去两个人的想法和心态，心结一旦系紧了，仅靠临时那一两次沟通只能是杯水车薪，要知道，冰冻三尺非一日之寒。

咨询中，常常收到一些类似这样的求助：

“刻哥，我都和他努力沟通了，也在改变了，为什么他不给我机会。”，

我往往会问她：

“你们之前的这种错误的沟通模式持续多久呢？”，

他们往往会说：

“我们的这种状态可能有n（n>=1）年了吧”，

那我又会问她们：

“哦，之前无效的沟通都那么久了，现在自己觉得就靠一两次沟通能解决么？”，

他们往往会沉默了。

所以，把沟通作为婚姻的氧气，维持供氧，才能保持婚姻的健康经营，不要等到已经严重缺氧你才想起来给氧，可能已经难以起死回生了。

2、 必不可少的二人世界，把彼此的关系放在第一位

从心理学的家庭系统排列角度来看，一旦两个人结成婚姻关系，组建家庭，那么夫妻关系其实是家庭关系里的最高最优先级，哪怕两个人有了孩子，也是夫妻关系要高于亲子关系的。

因为你和你的爱人，才是家庭关系的基石，只有基石稳定，爱人的其他建筑才能继续向上搭建。

所以，在结婚之后，也要像两人还是在热恋中一样去努力经营感情，也必须去给两个人的独处留出时间和空间来，也要想着如何去让对方开心、轻松、舒服，让感情升温。

婚姻中的琐碎和油盐酱醋时时刻刻都在消磨着两个人感情的温度，而二人世界的独处，是给两个人感情回血的最好方式和最佳时机。

想要婚姻稳定，二人世界是必不可少的一环。

咨询中接待过很多女性来访者，她们的婚姻问题，我发现很多时候都是源于婚后特别是有了孩子之后，她们逐渐的把精力和时间慢慢从两个人的关系上，放在了孩子，变成了每天围着孩子转、每天围着露台转的伴侣，丈夫偶尔提出想送走孩子，两个人独处一段时间，也会遭到严厉的拒绝。

这种伴侣确实也很辛苦，也付出很多。但因为忽视了经营两个人的关系，慢慢就很容易导致问题。

还有一部分女性来访者，是婚后开始全力发展事业，慢慢地因为工作的忙碌，也忽视了丈夫的感受和两个人的独处时光。

最后导致，虽然自己赚得很多，努力工作也是为了家庭，但还是以婚姻的失败告终。

3、 要信任和尊重，不要猜疑和侵犯

许多女性对婚姻都会有一个误解，就是结了婚之后，两个人就完全成为了一个人，再没有什么隐私、独立空间可言，而且坚信，也绝对不应该有。

所以，会很自然的觉得应该了解对方的一切，比如查岗，比如翻手机，比如事无巨细的问对方各种问题。。。

哪怕是亲如夫妻，也应该保留自己的隐私，也应该尊重对方的隐私。当然，婚姻关系里需要彼此坦诚真诚，但坦诚真诚觉得不等于可以侵犯对方的隐私，绝对不等于对方需要在你面前做一个透明人。

很多女性喜欢查看丈夫的隐私，是担心丈夫有问题，可如果对方真的有别的心思，靠你逼问和猜疑也解决不了问题，你管也是管不住的。

这很危险，因为会助长两个人的猜疑和烦恼，也会助长厌烦和信任，是完全不利于婚姻的。

女性是否应该翻看男朋友的手机？812 赞同 · 193 评论回答

4、互相留有独立空间，给爱喘息

还有一种，是想要时刻和对方融为一体，不管什么都要一起去做，是完全绑定的一个状态。

对于婚姻来说，这是非常危险的一个想法，人都是独立的个体，都会想要私人空间，想要不被对方打扰，自己静静享受自己独处的时光，如果一个男人步入婚姻之后，发现自己重回了青少年时期，多出来了一个妈，事事都要被管着，对于男人来说无异于是非常崩溃的事情。

所以，要时刻记得，即便是结婚之后，两个人也是独立的个体，个体都有差异性，不可能想做的事情完全一致，这个时候，就需要去尊重对方的私人空间，给对方婚姻生活中一些喘息的机会。

比如允许他去跟他的好哥们单独喝酒，或者在假期的时候不去打扰对方，你看你的书，我追我的剧，你打你的游戏，我喝我的下午茶。

这种有一定自由度和私人空间的婚姻，才会产生窒息感，才能让两个人彼此之间相处得更加和谐从容，婚姻才会越来越和谐稳定。

5、 步调一致的共同成长

共同成长在婚姻中算是老生常谈，也是比较难做到的，但却是至关重要的一个问题。

两个人决定步入婚姻殿堂的时候，彼此之间大多数都会在同一水平线上，双方应该是符合“等价交换”的，所以才能选择对方，并且在相处之后结婚。

婚姻的开始，就像一条新的人生起跑线，有的人会保持原有的速度前进，有的人会停滞不前，走走停停，有的人会以更快的速度向理想奔去。

不同的人有不同的想法，一旦结婚之后两个人的想法不同，一个人飞速成长，另一个人却还是保持婚姻刚开始的样子原地踏步，没有一起成长，那么彼此之间的眼界、想法、对于人生的态度差距可能会越来越大，到最后甚至在一起都无话可聊。

那么，想想看这样的婚姻还会长久地稳定下去吗？答案显而易见。

婚姻的确是互相扶持，互相成长的一个过程，但如果两个人的差距越来越大，一个人变成另外一个人的负担，婚姻关系就算不结束也会失衡，也会没有婚姻质量。

别因为已经结婚了，就开始放松，比如任由自己身材走形，比如开始不上进。

保持不断的进步，成为更好的自己，两个人步调一致，婚姻才能平衡和谐。

6、 与配偶的父母维系好关系

在中国，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭的结合，婚姻是社会化的产物。

家庭观念较强的中国，父母在子女婚姻方面的参与度都是不容忽视的，所以，处理好跟配偶父母的关系，也成了维持高质量婚姻的重要环节。

但是，毕竟有年龄和观念的代沟，并不是所有的父母都是那么通情达理能够理解子女的。

所以，在跟配偶父母相处方面，我的建议是：

• 努力相处和谐，真的把对方的父母当做自己的父母去看待，多亏，很多老人也很简单，只要你放低自己，清楚的认识到那是将要陪伴你一生的人的父母，就不难处理
• 但是如果确实遭遇对方的奇葩父母，相处如果没那么和谐，就要减少见面接触的机会，但是一定要避免间隙和隔阂，面子上起码要做好，这也是对你的伴侣的基本尊重，逢年过节的问候打点一定不能少
• 如果一见面就会产生矛盾，那么在维持起码尊重的前提下，就尽量不要见面了。

不管怎样，都要对配偶的父母抱有最起码的尊重，不管怎样，在配偶面前说对方父母的不好，都是下下策，要记住，那是生他养他的父母。

咨询中这类案例特别多，很多婚姻危机，都和一方不够尊重对方的父母有关系，可能当时不会表现，但会积累经验。

婚姻不易，有如逆水行舟，不会一帆顺风，可能会出现平淡厌倦，可能会出现矛盾争执、甚至可能会产生婚姻危机离婚边缘，但无论怎么样，还是勿忘初心，珍惜缘分，多理解、多包容，多用智慧，让大家庭越来越和睦美满才是上上策。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意分享我的态度。