如何应对爱人父母的挑剔、侵扰，答案在这本书里

“她们从此过上了幸福快乐的生活。”原来是最大的谎言。

谈恋爱的时候，甜蜜无比，你侬我侬。于是，你带着希望和憧憬走进婚姻，以为就像童话故事里所说的，“他们从此过上了幸福快乐的生活！”

等到真正走进婚姻，才发现根本就不是那么回事，你可能会因为爱人父母的一些无理要求，委屈无奈又不知所措；也可能因为自己没有办法处理好两个家庭的关系而陷入战争。

童话故事里所说的“从此他们过上了幸福快乐的生活”，只是在童话故事里罢了。现实生活中，走进婚姻，磨合才刚刚开始。

结婚不是两个人的事，而是两个家庭的融合。在婚姻中，我们如何能更好相处，如何融入新的家庭？如何应对爱人父母对你的种种苛刻？

《原生家庭·婚恋版》这本书很好解决了这些问题。在婚姻中，你所遇到的困难和问题在这本书里都有归纳和解答。

这是一本教你如何应对爱人父母挑剔或排斥的书，作者帮助你分析爱人父母的种种行为，针对不同类型如何应对，如何有效沟通，帮助你在爱人的原生家庭中找到令自己舒服的位置。

本书作者苏珊·福沃德，是美国著名心理治疗师，也是一名畅销书作家和演讲家。她在很多心理医疗机构担任咨询和顾问，结合自己的工作经验，分析整理，总结归纳，创作了许多优秀的作品。其作品《原生家庭》曾登上《纽约时报》畅销书榜首，代表作有《执迷》《情感勒索》等。

作者通过自己多年的咨询经验，归纳总结出如何在婚姻中让你与伴侣的关系更近一步，在你与伴侣父母之间创造了纽带，让你能够更好的融入一个家庭，在婚姻中找到自己的位置。

原生家庭·婚恋版

本书从多方面展开叙述，给我们非常丰富的内容和指导。在婚姻中，你要学会更科学，更理性，更能保护自己的方式与爱人父母相处，让你的婚姻更加稳固，保持生活边界的完整与人格的独立。

01.知己知彼，设立边界。

婚姻是需要经营的。融入一个新的家庭，不单单要经营自己和伴侣的关系，还要经营自己和伴侣父母的关系。

伴侣父母是不是有毒的父母？你需要有清醒的认识，知己知彼，才能打胜仗。

有毒的伴侣父母有哪些类型呢？作者根据自己的经验，将有毒伴侣父母归纳为以下五种类型:批评型、占有型、控制型、惹事型、拒绝型。

不管是哪种有毒的伴侣父母，都会消耗你的能量，给你带来巨大困扰。

所以，进入一个家庭，你需要设立自己的界线，清楚表明自己的立场。正如国家都有边界，你也有任何人都不可侵犯的界线。正确表达自己的需求和要求，讲明规则，一定会让对方父母对你刮目相看。

02.简单明确，直指问题。

在婚姻生活中，如果一味容忍退让，只会让你的日子越来越难过，让问题变得越来越复杂。

所以，当问题出现，你就要简单明确指出问题，表明立场。比如，你可以用这样的句式来表达:

我希望你妈能少念叨和嘲笑我。

我们必须改善一下我们的关系。

我不愿意让你的父母过多干涉我们的育儿方式。

明确指出问题有利于对方正式问题，也表明你的立场。不要含糊其辞，不要假装一切都好，不要做一个逃避者，应该勇敢面对问题，直指问题。

03.坚守阵地，非防御性沟通

当我们被他人语言中伤，或者因为伴侣父母指责产生不愉快，有些话刺伤了你，马上就触发了你的反应，争论或者辩解。这其实是经典的“战斗-逃跑反应”。而这样做的结果是，我们往往会被对方牵着鼻子走，忘记了坚守自己的阵地。越辩解越糟糕，最后妥协。

正确的方式应该怎样呢？作者给我们提供了非常厉害的一招，99%有效，那就是在沟通时坚守自己的阵地，无论对方如何发作攻击，你都保持冷静，不被对方牵着鼻子走，也不试着为自己解释或辩驳什么，你就会变得非常有力量，这就是非防御性沟通。

读完本书，相信你心中的大石头一定会落地。人们在婚姻生活中遇到的诸多问题，这本书都给我们正确的解答或方向指引，帮助大家走出这种两难境地，活出自己所期待的人生。

其实走进婚姻，你依然可以活出你自己，每个人都是独立的，每个人都是有尊严的。当你了解了爱人父母所存在的问题，一一应对，你一定可以捍卫自己的权利。

《原生家庭·婚恋版》是苏珊·福沃德博士对婚姻中爱人父母存在的问题的揭示和指导，文中针对所列举的有毒伴侣父母五种类型，作者一一进行分析，帮助你更好应对。

在婚姻中，你也可以捍卫自己的权利，正如作者所说:“国家都有边界，你也有自己的界线。”

我们不需要因为结婚了就在爱人原生家庭中委曲求全。没有任何一种情况下，不能让你明确方向。记住，你就是自己最坚强的后盾，当我们不能获得他人的支持，你就是自己最好的支持。

书中还列举了许多应对婚姻原生家庭问题的方法，只要你坚持实践，反复操练，就可以应对自如。走出两难的婚姻，捍卫自己婚姻的独立和人格的独立。