01
我叫小静,今年32岁,结婚6年,目前婚姻关系紧张。
我们有一个5岁的孩子。
我与老公是相亲活动认识的,谈了6个月,就走入了婚姻。
婚后不久,我就怀孕了。
随着怀孕,我们之间的一些差异就开始出现。
我是个很爱干净的人,而老公是个不那么讲究的人。
比如我经常收拾,他回家裤子衣服袜子随便丢,我说过很多次,他都置若罔闻。
比如我花钱比较节约,而他花钱大手大脚,除了每个月给家用,工资基本月光。
怀孕时,我的反应特别大,我连说他的力气都没有。
唠叨多了,我累,他也烦。
02
孩子慢慢长大,我的精力都在孩子身上,对于老公只有唠叨和埋怨。
而他似乎早已习惯。
我们经常吵架,一吵架老公就摔门出去,我只能在家里流泪。
我怪自己瞎了眼,怎么选了这个“三观不合”的玩意做老公。
结婚多年,我们仅有的感情,早就吵吵闹闹磨灭干净,只剩下一地鸡毛。
我甚至萌生过离婚的念头,可是话到嘴边就说不出来,想想孩子,还是算了。
我觉得这就是我的命,内心虽有不甘,只能这样勉强过下去。
这样的心态,一直折磨着我,吞噬着我仅有的气力。
直到我参加了一个“亲密关系”的课程,我才真正了解了“婚姻的真相”。
给我打开了一扇门。
03
经朋友介绍,我抱着试试看的态度,参加了“亲密关系”的课程。
在课程里面,我看到了很多和我一样有着婚姻、亲密关系困扰的朋友们。
原来不止我一个,有这方面的问题啊。
看来是个普遍问题,而课程的内容,彻底颠覆了我原有的认知。
我才知道之前,我从父母处,从社会上接触到的很多关于婚姻的认知,并不完全对。
下面我将一些精华内容,分享给大家。
04
一、婚姻的真相:
1、婚姻是不是用来“过好的”,而是用来“过不好的”
因为柴米油盐、鸡毛蒜皮才是婚姻的常态,面对问题、处理问题才是婚姻的内容。
2、伴侣不要做“同床异梦”的人,要做共同在婚姻中修行的“同窗”
夫妻成长环境不同、人生经历不同,造成认识不同,唯有共同学习、共同成长,自己要学习,更要陪着对方练习。
3、任何一个团体中都需要不同声音,亲密关系同样需要
所以“三观不一致”才是真相,期望“三观一致”就好像“追求灵魂伴侣”一样滑稽且可笑。
任何婚姻都需要不同的配料和组合,这样生活才更有滋味。而夫妻需要做得是核对需求,达成共识。
4、婚姻最深的功课就是不可能拥有任何人
每个人都是独立的生命,无论在什么关系中,你就你,对方就是对方,即使在婚姻里,你也不可能拥有对方。
04
如果一段关系有裂缝了,你不想放弃,还想修补,那么你应该这么做。
二、重建亲密关系的秘诀:
1、流动:让爱流动起来,爱不是一个形容词,而是一个动词。
2、承诺:念头是种子,生活是我们耕耘的土地。爱不仅是一种能力,更是一个决定。
3、爱是在行动中创造出来的:你改变了!世界就美好了!
无论你之前伤得多重,都要和对方去玩。
身体就是潜意识,沟通方式中,语言文字能传递7%、语气语调能传递38%,肢体能传递55%
4、爱是创造出来的
放下我们的观点,放下期待,在爱的状态。
不加拣择的感受,不加指责的表达,不加防御的行动
5、自我负责、自我痛惜:自我关怀、接纳,自我欣赏,与对方确认需求
05
三、改善关系的切入点:
1、找出对方缺点下面隐藏的自己的需求
2、找出对方元气下面隐藏的创伤与未被满足的需要和期待
3、探讨合作共赢的方案
4、摘下标签,重新认识眼前的人
5、持续行动和增进感情的积累
关于改善关系的行动:有意识想去做,有意愿就开始做,有意志力就持续地做。
06
托尔斯泰说过:幸福的家庭总是很相似,不幸的家庭千奇百怪。
当冲突变成负荷,如果负荷无法清理,最终就会变成伤害。
当我明白了这些道理,我试着通过冲突,让我和老公自己变得更亲密。
一切从改变自己开始。
我用欣赏的眼光重新认识自己,也重新认识老公。
我发现我们都有很多可爱之处,之前一直都忽略了。
比如我看到了老公为家庭的奔波劳碌,体恤他的辛苦,知道他对家的需求。
我看到了自己对家庭的重视,和对老公的期待。
渐渐地我的心境改变了,我的心态变了,我的行为也改变了。
我把自己的时间精力合理地分配给自己、孩子、老公,有计划按每天的安排。
我对老公的唠叨、抱怨少了,去理解他的辛苦和满足他的需求。
换了沟通的方式。
而老公也感受到我的变化,慢慢地被我影响。
07
半年过去了,我们的关系也越来越好,家里欢声笑语又响了起来。
经历这段,我明白了,婚姻是一门夫妻都要学习的大课。
期待对方改变,而自己不改变,是天方夜谭。
婚姻的社会功能只是用来传宗接代,保护财产。
如果你还像给婚姻这桌菜,增加些不一样的菜色,那就得夫妻双方相互搭配,共同创造。
愿每一对夫妻,都能看到婚姻的真相,看到自己的真相,也要看到对方的真相。
走向圆融共育、共同成长。
关于婚姻的真相,你看懂了吗?
@成长教练詹siru0002
很多人都说,婚姻中两人要“三观一致”,要找到那个“灵魂伴侣”,可是有多大可能呢?
绝大多数家庭都是“三观不一致”,却能因为这些不同,烹饪出各色生活美味。
与其求和等,不如一起做“同窗”,好好研读“婚姻”这么大课,让幸福从我们手里创造出来。
你说是吗?
朋友们,看完这个故事,你有什么感想?
婚姻家庭的社会功能是什么,带你看清婚姻的真相
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