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学习婚姻中的沟通技巧 （想挽回请认真看完）

每一个妻子和丈夫都是摸着石头才开始适应婚姻生活的，随着婚龄的增加，不仅孩子的教育 需要费心，丈夫的事业 也处于压力更大的阶段，父母的赡养问题 也越来越紧迫显现出来，婚姻生活就会容易出现一些负面状况，这也是调整夫妻关系最重要的阶段。 所以Mr透透气特别为婚龄在3年以上的大家洞察到问题的源头，增加夫妻沟通技能，摆脱情绪的判断，从而真正解决夫妻关系中的实际问题，促进整个家庭生活质量的提升。

? 交流是一切问题的根源，所有困难都是一个理解..... ? 在理解之前，更重要的是了解，不要一直误解彼此。

? 跟着丈夫和他家的2老生活，小孩也2岁多-但2老很懒的，家务都等着我们下班休息时做，很想分开住，！但老公不想分开，感觉结婚后每天都忙--

——他们年岁大了，不想也做不动很正常，你丈夫讨你回来也是为了照顾2老，你想分开住，可能会损害婚姻，所以不如想一想如何讨巧的做家务。

? 夫妻间总会遇到一些因为各自的生活习惯而吵架，要怎么处理比较好呢？ ——先不求改变，但懂得不要太过影响枕边人的生活品质。

? 现在的女性对婚姻太现实了，感情已成为了次要品，没有金钱就没有感情，有了金钱还

不一定有感情， 是不是现在的感情已成为了过去式。现在我都不想结婚了 ——女性的不安全感甚于男性，这点你要体谅；而且现在还是一个男权社会，给女性的上升空间并不大，所以也加重了她们的不安全感，所以责人先责己，你享受了男权社会的便宜还卖乖就不地道了。关键在于她们怎么想和你想找一个合适的人有关吗，你只要找到合适你的就可以了，你长成歪瓜裂枣，性格扭曲，再有钱，也难让人产生感情吧。

? 婚后如何能为对方多考虑一些，为什么考虑的是双方的家庭，难道结婚是两个家庭的结合吗

——你是觉得他应该更为你考虑一些吧，而不是为他的家庭，这种表述会比较清晰看到你的

意图。

婚姻确实是两个人的社会关系的结合，中国人尤其是关系里的人，不懂处理关系，就不会有好的生活质量，所以你要的开心生活，需要你也会调适两个人带来的各种关系，以及两人之间的互动和共识。

? 夫妻时间久了，特别是有了孩子后，沟通就越来越少了，慢慢地就是你问东他答西的，

然后就无语了。 ——奇怪，孩子成长的阶段，会有无数话题需要父母来达成共识，对孩子施加影响，所以还是睁大眼睛看看，是否他对婚姻生活有什么不满，他的需求你关注和满足了吗。 ? 婚后是天翻地覆变化，生活中太多杂事了，要平常心对待。 ——大家不都是说来容易做来难，才在这是吐槽的么。

? 看到别的夫妻谈天说地，我们却没话说，特别是散步的时候，那种感觉很不好。 ——静静的散步，就是享受，为什么一定要说话呢，很多男人并不喜好和老婆一起散步呢，别的夫妻谈天说地是因为他们的相处模式就是这样的，你要找出的是你们如何让彼此既满足需求，又没有强迫性的道路。

? 沟通是很有必要的，但能不能沟通是个问题，我丈夫就明确说，他不会沟通，也不愿意沟通，每次出现问题，都是我在说，他在听，然后就结束，问题没有解决，而是越积越多，直至结束婚姻。所以，不是是否要沟通的问题，是如何能使双方都愿意去沟通。 ——解决问题的互动并不叫沟通，叫达成共识。达成共识与沟通并无很大关联，与人的性格和价值观密切相连，你的前夫有那么偏执且直接的性格，你为什么婚前没有发现呢，你在互动中表露的角色他一直不肯接受，是不是也有你自己的原因呢，在沟通之前，真的应该知道什么是沟通的定义和目标。

? 婚后不再是为自己活

——这个世界，有几个人能真正做到为自己活，即便有，在道德上似乎也比较低端，一个极其自私的人，所以，不为自己活是正常，是应该。 ? 有了老婆孩子的他还不知道责任与担当怎么办 ——爱他，就等待；不爱了，就自己扛。 ? 如何保持婚姻的新鲜和结婚前的情调。

——你要变成一个有魅力的妻子或者老公，保持自己的好奇心，保持和创造值得枕边人一再欣赏的长项。

? 两人在一起年数久了，说话都没什么话题了怎么办？

——开始说一下深层次的主题吧，比如人生的价值，怎样对待死亡，哪天破产了，你会怎么生活，这种人生观和价值观的了解是很重要的。

? 结婚倒底为了什么?上一代为我们，我们为下一代，可不可以理解成是血缘的传承?因为我结婚十年并没有感受到婚姻带来的幸福，为了车子、房子、下一代、还有老人们，我们一直在奋斗，何谈婚姻质量，求生计才是上计!请教一下你在婚姻中扮演什么角色?生活质量需不需要建立在物质的基础上?没有质量的婚姻是不是要维持?

——很多人坚信两个人的生活会好过一个人。你们的奋斗是为了义务，而不是责任，因此总觉得疲累，并无成就感，如果这样，还请不要为了车子，房子，下一代和老人们，探讨一下两个人把时间用在哪些确实能提高婚姻精神质量的事情上，你知道求生计不是为了车子，房子等等，只是为了一张嘴，求面子和富贵才会那么打拼。

别人在婚姻中扮演的角色于你并不重要，重要的是你们确认和达成共识你们俩应该扮演的角色了吗；婚姻需要一定的物质基础，可是感情不强，物质基础缺个角，就会动摇；婚姻并不可能一开始就有质量，还看两人的磨合和探索，你并无努力过，看到苗头不对就放弃，难道还需要用别人的话来成就自己理直气壮的理由吗？ ? 每对夫妻结婚3年以后都会发现对方有一些自己不知道的缺点 ——关键是怎样依靠欣赏去忽略对方无法改变的缺点。

? 婚前与婚后怎么就感觉像变了个人似的，怎么样才能回到之前的感觉呢

——亲，婚前和婚后是两种性质的生活，怎么可能回得去呢，还不如，看看眼前的生活应该怎么过得有质量吧，不要带着有色眼镜去看身边人。跟人相处无非是同理心和对等交换而已。

? 对未来没信心，不知道结婚后回会怎么样。房价节节高升，职位却在原地踏步；物价天

天变化，拳头越握越紧；赡养抚养样样要钱，养老金，教育费都是用金钱和青春来砌筑的，想不到结婚后的材米油盐酱醋茶~~ ——又有哪一个人知道结婚后会怎样呢，不过是看你对两个人相守的信念有多强，你在相处过程中的情商发挥能力，你要一张长期饭票，就会有过期作废的可能性。

? 夫妻之间的沟通，作为你这么一位专家，你怎么概括一下呢？简单点，用一个词汇或是一句话。。。请教并期待？？？ ——先要有沟通规则，然后才能保持能沟通下去。沟通不是指令，说服和操控。沟通的目标是双方坦诚自己真实的情感和思想，做到了这个，就是有质量的沟通，并没有其他目的和目标。

? 有了宝宝了就老是吵架，感情是越吵越淡的。如何避免为孩子的教育争吵呢？ ——为了孩子的教育，这么重要的问题，吵架是需要的，只是两人应该先对宝宝的期待达成共识，并能让对方说出自己充分的理由，然后按照重要项排序，重要项能达成共识，小细节可以忽略不看，因为宝宝他自己还有对自己的期待呢，不会按照你们的路子走一辈子的，想开一点，谁到无法对某一个生命负责，只有他自己。

先确定规则，知道在对方真实表达情感和意见的时候，不能打断，不能翻旧账，不能等等等，然后确定目标，沟通只是双方真实表达情感和意见，不能评判，不求同意，不能等等，达成共识后，再去试试两人在互动中是否能做到，最关键你是否能做到。

婚姻中的沟通真的很重要，是一门艺术。艺术就没有规律可循了吗，沟通是可以用信念，态度和技巧去武装自己的。

? 本来觉得无法有效沟通是我们二人双方的责任，但我和别人聊天从不会这样啊。跟他聊天无法进行，聊别人的事也会最终扯到我身上，特别愤怒。比如那天我随口跟他说，XX都失业三个月了，还天天骗婆婆说上班，早出晚归的……他立马就说，你不是也骗过你妈吗？类似例子太多了，我实在无法淡定。 ————别人和你聊天，你不需要和他们达成共识，只需要互相抒情就好了；但是你和他聊天是别有用心的——就是需要他附和你，偏偏他已经有了反弹，就是用链接的方式将你的用意消失在族开始的地方，令你无法深入讲下去，以获得他的肯定，事实上他否定的是你的互动结果，他有独立思考的脑子，你应该首先欣赏他，然后和他讨论一下你们互动中该有的规则。

? 以前就是觉得和他有的说才选择的他，没想到他现在没的说。他说以前是因为好奇，双方不了解；现在什么都了解了，自然没的说。我被这种借口弄得无语。 ——不是，以前他为了取悦你，并没有过来挑战你，而现在，他看不到你应该有的成长，就是对身边人的同理心，而且觉得自己无法影响你改变，而你太想他做出改变了，所以觉得无法沟通，拒绝沟通，这不是借口，这就是事实。

? 一说话就抬杠怎么沟通？比如我说，这种行为不对；他马上说，那是你认为不对，我认为对。唉真是惊悚，饭前便后不洗手还叫对。。。。。 ——一说话就抬杠就需要一个对话的规则，但是我确实没有发现他有什么不对，他只是不喜欢你操控他呼应你，赞同你而已，事实上，生活里的逻辑确实是你认为不对，而他认为对，这不是抬杠，是事实，他真实地表达了自己的意见，你为什么不高兴呢；而且生活习惯是一个人的养成，你不喜欢，但他并没有改变的意识，你爱他，为什么不能设身处地理解他呢。

? 他不跟你沟通你有神马办法？

——首先，你想去说服他并不叫沟通，他心理已经有了这种既定认识，一定知道你过来的目的，所以当然会回避，因此，你首先要知道沟通的目标是什么，是坦诚你真实的情感和想法，而不需要对方因此作出合作你心意的回答。

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