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恋爱五年，求婚超过100次，为何女友还不肯结婚？警惕结婚恐惧症

今年30岁的罗先生最近特别烦，眼看着到了结婚年龄，可相恋五年的女友却迟迟不肯答应结婚。罗先生跟友人吐槽：“恋爱五年，彼此情投意合，按说也有深厚的感情基础，可我一次又一次精心安排的求婚，她都屡次拒绝。前后不下100次，这样下去我也丧失了耐心，可能只有分手收场。”

在友人的建议下，罗先生带女友前往心理精神科做检查。问诊过程发现，因为女友父母离异，让她对婚姻缺乏信心，她很担心婚姻变成恋情的“坟墓”，所以才拒绝罗先生的求婚。最终，罗先生的女友被确诊为“结婚恐惧症”，目前已经接受专业的心理辅导。

受负面因素影响，很多准新人都有一定程度的结婚恐惧症

恋爱期间甜甜蜜蜜，一提到结婚就“闪烁其词”，这是结婚恐惧症患者的共同性。基于婚姻的恐惧感作祟，让患者下意识产生了逃避的想法，尤其是在现代社会，受到一些负面社会因素的影响，很多准新人都患有一定程度的结婚恐惧症，尤其是性格敏感的女性患者占比更多。

艺人林心如如今的幸福家庭生活惹人羡慕，但为何直到四十岁的“大龄”才迈入婚姻殿堂？林心如坦然承认早年受到“结婚恐惧症”的困扰。据了解，因为林心如父母的婚姻不幸福，造成了她对婚姻的恐惧心态。幸运的是，林心如终于遇到了对的人，让她下定决心走进婚姻。

婚恐患者没有做好充足心理准备，下意识做出逃避行为

结婚代表了两个人今后要一起共同生活，不管是生活环境还是身份都有变化。对于婚姻恐惧症患者而言，他们还没有做好充分的心理准备，他们心存困惑，担心现在安定的生活会起变化，担心婆媳关系无法和谐共处等，对于未知生活的恐惧感，让患者会下意识产生回避心态。

近情情怯，婚恐患者会有不同的反常表现，一部分表现为脾气火爆、易怒，还有一部分会表现为满腹心事、语言活动减少。另有一部分患者因为无法迈过“心理关卡”，在临门一脚的时候用悔婚、逃婚的方式来逃避，给自己以及恋人都造成不可逆的伤害。

多学习婚姻经营技巧，增强内心的安全感建设，以新姿态开启新生活

为了保障新人双方身心健康，避免给从今往后长达几十年的婚姻生活造成阻碍，结婚恐惧症一定要在婚前得到解决，让准新人可以毫无思想包袱开启另一段人生里程碑。

轻度的结婚恐惧症完全可以进行自我调节，患者可以与伴侣诚心沟通，把内心的困惑、担忧都坦白出来，两个人共同商量解决的办法。可以多阅读一些幸福婚姻的正面报道，多学习婚姻经营的技巧，增强内心的安全感建设，不要急于否定两个人辛苦建立的感情。如果单靠自己无法克服，也可以通过系统的心理治疗介入来帮助患者进行认知纠正，抛开其对婚姻生活的错误认知，以新姿态开启新生活。

专家介绍：徐庆瑞 枣庄市立医院 肿瘤治疗科副主任医师 国家二级心理咨询师

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妻子不愿和丈夫出门，称彼此相差太大，“年龄差”是婚姻的阻碍吗

婚姻讲求情投意合、门当户对，也有人说，婚姻里年龄不是差距，感情相吸才是基础。

两个人相差十几岁，可能有让人们羡慕的婚姻，也会有一些矛盾，在最后因为价值观和代沟，婚姻也走向破裂。

男女年龄相差太大，丈夫表示不满，妻子也很无奈

小娜和老赵就是一个典型的例子，小娜38岁，老赵53岁，两人已经结婚7年，近些日子小娜对老赵很是嫌弃，总是有各种不满！

老赵直言：她就是嫌弃我太老，不愿意带我出去，连出门都不爱跟我一起。面对记者采访时，老赵也是一脸不满，总是抱怨着，深挖原因，还是年龄差距太大。

而小娜也说：“他家里人，对我有偏见，以为我是第三者！尤其他二姨，一直觉得是我破坏了他的家庭，他跟原配在一起，他家人就满意了。”

夫妻二人缺乏沟通，老赵也没和家里人表达清楚，才出现了误会，再加上小娜同学聚会的时候，担心老赵的出现会被同学说三道四，两人再不沟通，必然就会出现隔阂。

后来，老赵和小娜深入沟通后，老赵还是希望小娜好好在家，自己还是会很爱她，不强迫小娜带自己出去。

小娜也表示，自己也会在家多做点家务，和家里人也多沟通，后来老赵和小娜也开始一起跳舞，一起逛街！两人的爱情之路，也算是平顺幸福的。这件事也值得人深思，年龄差对于婚姻到底有多大的影响？

影响婚姻幸福程度的3个因素，年龄不是最重要的

父母对孩子爱情观的影响是最大的。65%原生家庭不幸福的家庭下的孩子，自己的婚姻幸福程度也不高！70%的人在择偶时，不愿意找单亲家庭的人，希望父母双全。

父母婚姻幸福，孩子就会感受到父母之间流动的爱，一个美好的家庭，应该是爸爸宠爱妈妈，妈妈崇拜爸爸，而孩子仅仅是爱情的结晶，是家庭幸福的筹码。

如果父母总是相互争吵，孩子就会觉得爱情里都是讲道理，都是争吵，不能感受到爱和包容。

尤其是一些年龄相差比较大的夫妻，很容易在育儿方面产生矛盾，这也和自己的原生家庭有关系，所以，想给孩子一个正向的爱情观，就需要自己创造幸福的家庭。

家是讲爱的，也要适时讲道理

夫妻在一起过日子，难免会有矛盾，但是这些矛盾和争执都源于爱，也都希望让家变得更好。所以在争吵在争的时候，内心的诉求是希望对方看见自己对这个家的付出，并且得到赞许。在讲爱的时候，规则是严肃的，但语言是轻柔的，有说服力的。

尤其是在沟通时，最开始的30秒，如何表达很重要，先从理解对方感受出发去聊，可能效果会更好。

巧妙利用年龄差，成为彼此追赶的模样

在婚姻中，如果真的互相有感觉，并且能够得到两个家庭的幸福，那么这个婚姻就成立。而如果年龄相差太大，彼此就更要学会用爱的技巧和对方相处。

比如，年龄小的一方，要给年龄大的一方更多的新鲜感和年轻感，在爱的滋养下，年龄大的一方可能会更加年轻，更加有活力。

网上有一个叫千惠的女孩子，找了大自己更多岁的大叔为伴侣，两个人也是幸福，有了两个人孩子。

千惠一直叫她的老公三宝老师，眼里充满了爱和期待，而三宝老师也会用自己的才华征服妻子，并且用自己的才华熏陶自己的两个孩子。年龄差是有，但爱需要技巧，需要学习。

年龄相差大不是借口，夫妻之间提升甜蜜度有小技巧

惊喜时刻：夫妻之间要时不时地给对方准备惊喜，能够知道对方喜欢什么，需要什么，在一些重要的节日，或者是纪念日，准备一份心意好礼。

也可以在表达心意的时候，带对方去旅游，或者是体验不一样的生活，给对方不一样的体验。

更可以把礼物交在孩子手里，让孩子作为礼物的传递者，让孩子也参与到父母爱的流动中。

互助时光：在平时，尤其是在自己做不到的事情上，需要对方互相帮忙，可以互相帮忙，比如女方帮助男方洗衣服，做一个温暖的餐食，也可以给男方熨烫衣服。

而男方可以帮助女方做一些力气活，比如换灯，搬东西，洗脸洗脚等等。这些小的细节互动中，会让爱意流动，还能更好地增加夫妻之间的黏合度，帮助提升家庭幸福感。

家庭出游：在外旅行也是很好的交流方式，有时候可以安排一些体育运动，羽毛球，乒乓球等，也可以去游泳，爬山等等。在旅游中，可以拉近关系，恢复二人世界，让两人的爱情更加甜蜜。

有时候，年龄差只是借口，根源问题都在生活的细节中。婚姻不易，当初既然突破困难走到一起，彼此相守互相疼爱也是负责任的表现。

冲过婚姻的阻碍，相守一生

现在大多都是年轻夫妻，即便是年龄相差较大，也不会有太多隔阂，有时候可以举行家庭聚会，找一些好朋友在家里一起玩儿，一起吃，一起嗨，把自己的情绪更好的释放，也可以邀请孩子的好朋友在家里聚会，交流育儿经验，交往方式。

良好的婚姻关系是互相维系的，需要彼此多多沟通，并且相互理解包容，有什么问题可以多去沟通，并且一起找到解决方式。

年龄的差距下，更多的是一种相互的依赖和信任，而一个美好的家庭，也是需要更多的仪式感和分寸感。

并不是在家就能十足放松，不拘小节，而是更注重一些细节，给对方更多温暖的感觉，让爱在家里流动起来，不断让爱升温，打造更温馨更幸福的美好家庭。

今日话题：您是如何看待婚姻中，两者年龄差较大的？

#2022育见美好#

夫妻缘尽之前，是有征兆的，勉强也没有用

01.

有人说，现代人感情太复杂，面对的诱惑太多，很难猜测一个人内心在想什么，也就很难留住一段感情。

其实不然，留不住感情的根本原因不是你猜不透伴侣，而是你们之间缺乏良好沟通，你们习惯生活在自己的世界里，长此以往只能分道扬镳。

许多夫妻缘尽之前，都是有征兆的——激情过后，无法建立起真正的亲密感，缺乏沟通，又不愿为此放低身段，出现这样的状况，勉强也没有用。

就像真人秀《再见爱人2》里的卢歌和苏诗丁，当激情退却后，他们变得疏离且陌生，哪怕曾经再美好，都无法携手走下去。

今天这篇文章，想通过对卢歌和苏诗丁这对夫妻的分析，告诉你夫妻之间是怎样的缘尽的。

卢歌和苏诗丁刚恋爱时处于异地恋状态，一个在上海，一个在西安，苏诗丁当时问卢歌：“我要是一直在西安教书，该怎么办呢？”，卢歌回她：“那我就去西安找你”。

卢歌的回答让苏诗丁感动不已，同时给了她极大的勇气，她主动辞职去了上海，奔赴这段爱情。哪怕两人离婚一年半后，再见卢歌，回忆起最初的情景，苏诗丁依然热泪盈眶。

苏诗丁有几本手账，记录了她和卢歌在一起时的甜蜜瞬间，他们一起走过许多地方，看过许多美丽的风景。他们都是从事艺术工作的人，曾经无比坚定地认为，他们灵魂契合，是最适合相爱的人。

感情从什么时候生变的呢？当苏诗丁把更多精力放在工作上，为了工作只身前往北京发展时，这段婚后两地分居的感情，却没有像从前一样经受住距离的考验。

他们彼此都忙工作，不常见面和联系，即便见面也是客客气气的，多了几分疏远和陌生。

卢歌觉得苏诗丁早就不需要他了，苏诗丁在忙工作时的确想不起要兼顾伴侣的情感需求，一个在感情里有需求却不说，一个不知道该怎么说、怎么做。

先是卢歌患上了抑郁症，接着苏诗丁也患上了抑郁症，而直到他们来到《再见爱人2》这档节目里，卢歌才第一次知道苏诗丁那段抑郁的时光。

02.

分析卢歌和苏诗丁的婚姻，你会发现，他们之间存在这样几个问题：

第一，最初的爱靠激情维系

爱情不能没有激情，但是只有激情的爱情，一定无法长久。

卢歌和苏诗丁的爱情，最初的确动人心弦——让人心动的情话，一起走过的路，嬉笑的瞬间，定格的美好画面。任谁都觉得这爱情美得不像话，好想拥有甜甜的爱情。

但爱情不是只有“甜”，尤其是从恋人到夫妻，亲密关系里不再只有浪漫，更多的柴米油盐。

卢歌和苏诗丁的爱情一直飘在空中，一旦要落到穿衣吃饭这样的实处，就多了重重阻碍。

结婚后的两个人不可能时时刻刻黏在一起，有彼此陪伴的时刻，就有各自努力奋斗的时刻。

有些孤独在所难免，你得独自消解，你要相信伴侣和你一样承受着某种孤独，而这种孤独并不能将你们打败，因为你们早已融为一体、不可分割。

卢歌和苏诗丁都没有这样的认知，婚后异地不仅拉开了物理距离，还拉开了心与心的距离，靠激情维系的爱情，在距离面前溃败。

第二，缺少深度沟通

卢歌和苏诗丁这对夫妻其实从来没有过真正的沟通。

激情期的时候，维系爱情的是浪漫、是心动，因为看到的都是对方美好的样子，没有什么矛盾，心里眼里都是爱。

一旦激情期过去，他们是不懂如何处理情感问题以及如何沟通的。

卢歌在节目中表达自己当初的孤独，他说他需要陪伴，那些孤独难熬的时刻需要被安慰和被知道，但是他从来没有主动表达过，更多的是沉默。

哪怕两人为数不多的见面里，他也时刻包裹着自己的内心，不愿意沟通。

这是婚姻里的大忌，有需求不说，等待伴侣去猜测，只会换来更多失望。

卢歌就是如此，到后来发现，苏诗丁不需要他了，他觉得很受伤。

第三，太以自我为中心

卢歌和苏诗丁，其实都是比较自我的人，很独立，活在自己的世界里，很难察觉到伴侣的情绪。

先说苏诗丁，她在采访中反省过，自己当初忙于事业忽略了伴侣的情绪，不知道伴侣也是需要陪伴的，并坦言，如果当初自己多关心对方，也许不会走到离婚的地步。

再说卢歌，他表达了自己对爱情的理解以及对爱人的要求——希望苏诗丁不要总是忙于工作，应该多花时间陪陪自己，应该把更多的时间放在家庭上而不是工作上。

简而言之，他想要一个比较传统的妻子，可以为了家庭放弃事业的妻子，虽然他们暂时没有小孩需要陪伴。

这其实是比较自私且幼稚的想法，你有自己的事业，凭什么不允许妻子有自己的事业？你们明明可以并驾齐驱，为什么要求妻子跟随你？

苏诗丁是个有自己想法的女性，当然不会为此放弃事业。

卢歌受不了的不是苏诗丁不花时间陪自己，而是苏诗丁把事业看得比自己重要，这才是他的心结。

可以说，这段婚姻里有太多征兆预示着，他们一定不会长久。

03.

卢歌和苏诗丁始终无法建立起真正的亲密关系，是因为他们混淆了爱情与婚姻，把婚姻想象得太简单了。

但凡像卢歌和苏诗丁这样的夫妻组合，两个人缘尽之前都是有征兆的，勉强也没有用，除非你们都发现了问题的症结所在，并且真心想要改变。

美国心理学家斯滕伯格的“爱情三角形理论”认为，真正的爱应该是由激情、亲密和承诺组成的，三者缺一不可。

只有激情而缺少亲密和承诺的感情，注定不会长久。

亲密感一定是婚姻里必不可少的元素，意味着尊重与被尊重，支持与被支持，肯定与被肯定，接纳与被接纳，真诚的沟通和倾听等等，真正有亲密感的人，在一起时会有亲人般的温暖感觉，那种幸福感让你们更加珍重彼此。

承诺意味着，你们愿意携手走过一生，你们对彼此绝对忠诚，你们愿意承担婚姻里的责任，愿意患难与共，不会轻易放弃彼此。

对照你的婚姻，如果你觉得自己的婚姻像卢歌和苏诗丁一样缺少某些元素，又想做出改变，不如好好剖析一下，找到症结所在。

任何长久的婚姻，都是努力经营的成果，愿你是那个懂得经营的人。

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