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如何应对婚姻家庭中的冷暴力,解决婚姻中冷暴力的小技巧有哪些

来源: 法律常识 作者: 婚姻常识 时间:2022-11-22 05:43:11

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  • 解决婚姻中冷暴力的小技巧
  • 解决婚姻中冷暴力的小技巧

    100天15本书阅读Day41

    《爱自己,和谁结婚都一样》

    内容:我希望能推动你的思维从另外一个完全不同的角度来剖析婚姻:婚姻绝对不是将浪漫当作礼品加以精美包装,它的真意在于能否平衡和调节伴侣间的内在冲突。婚姻一直都是能让彼此从对方的给予中发现真爱的场所。生活哲学告诉我们:生活本身就是一所学校。如果确实如此,那么亲密关系和婚姻就是一所培养社会精英的高等学府。在这里,你首先必须面对异常艰难的考试,然后,你才能更多地学习和成长,被更多的人接受。

    在婚姻的内在核心里,始终埋藏着生命最具挑战性的动力和彼此矛盾的冲突。尽管两人的亲密接触,使婚姻关系比任何其他形式的关系都要丰富的多,但是同时,这种长期持续的关系所承担的责任,也会令彼此最大限度地相互消耗磨损。婚姻时常会令我们感到沮丧——睡在身边的那个人似乎并不是最好的灵魂伴侣,而自己却无能为力。

    哪对伴侣能将相互间的差异当作使自己变得更加富有同情心,更加慷慨和高尚的挑战与机遇?哪对伴侣能将婚姻中出现的紧张状态当作指路明灯,去进一步了解对方?

    居高不下的离婚率说明,与另一个人在一起的生活,将随着时间流逝,逐渐变成一种令人无法忍受的负担。

    你首先必须从一个误区走出来,并非只有找到正确的另一半,你才能获得幸福。本书要告诉你的是,你的幸福掌握在自己手中,你,也只有你能使自己的生活和情感变得充实而丰富。

    体会:认知水平高的人很少会埋怨和怨恨别人,因为它们能够很好的解决矛盾。婚姻会有矛盾,两个的思维方式、生活习惯,对对方的要求都会产生冲突。矛盾的原因是什么?品行?性格?经济收入?学历?家庭背景?相貌?职业?地域。。。。。。

    这些因素可以说是造成矛盾的原因,但它又不是直接原因,很多因素短期都是无法改变的,所以,我们应该从更朴素的近处寻找原因。最直接的原因还在于沟通,想解决问题的人都会选择去多沟通,在沟通中所有问题都会获得解决的希望。但很多人只是为了发泄情绪,认为一切问题都是对方的问题,继而采取冷暴力的措施。

    同时,这也体现出人们看世界的思维。有两种思维,固定化思维和成长性思维。固定化思维的认为世界就是它认知的那样,所以,我的看法就都是对的,当你的看法与我不同时,那就是你的问题。

    成长型思维的人知道自己只能认识世界的冰山一角,大部分冰山还都隐藏在水面之下,而解决问题的办法也往往隐藏在那水面之下。所以,他们都很谦虚,别人批评他时,他会认真思考,听取各方意见,综合分析。

    擅长在自己身上找问题的人才更容易解决问题。

    借鉴:遇到矛盾,冷暴力,该怎么办?伴侣拒绝沟通,对你冷言冷语,满腔不满。正常人遇到这样人,自然的做法是远离这个人。但婚姻关系是特殊关系,你不仅不能远离,还要学会主动迎上去。首先,开始关注对方,持续的关注对方,你可以设定一个时间段,每天安排一半个小时,啥也不干,唯一要干的就是与伴侣沟通。没话找话,对方忽视你,骂你,你都呵呵一笑,没事人一样的继续沟通。时间久了,总能够融化冰块的。这样就解决的沟通问题。而且,这种方法在恋爱阶段用不了,因为不在一起住,对方不见你你一点办法都没有。但结婚后,你在对方边上呆着,对方是没办法赶走你的。

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