为什么我的婚姻家庭不幸,为什么我的婚姻家庭不幸福

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你的婚姻为什么不幸福呢?是你自己的原因吗?

老公与小三同居了，如何挽回婚姻？

对于婚姻的不幸,你知道最主要的原因有哪些吗?该如何避免?

关于婚姻的不幸,你认为是怎么造成的?

不幸的婚姻多半是因为什么?

为什么别人的婚姻是幸福的,而我却觉得不幸。是嫁错人了吗?

你的婚姻为什么不幸福呢？是你自己的原因吗？

我们只是这宇宙万物中的一分子，说是轻如尘埃也不为过，所以不必把自己看得太过重要，婚姻的不幸，大多来源于对另一半或者对家庭的期望过高，有时候看淡一点反而能获得幸福。我之前接触过一位女性，说她事业成功一点也不为过，是一个大公司的财务经理，老公是自己的大学同学，两人在大学期间恋爱三年。按理说这样的人，婚姻应该是幸福的，嫁给了自己喜欢的人，自己能赚钱，然而她的婚姻并不幸福。这位女性的丈夫是一个普通的公司职员，她一直认为丈夫不上进，在家里她也是个很强势的人，孩子丈夫对她只有听从的份。所以一段婚姻幸不幸福，不在于感情，不在于物质，而在于身处婚姻里的两个人懂不懂经营。

一、不幸的婚姻与夫妻双方都有关。

一个家是需要夫妻俩共同努力才能走向幸福的，如果其中一个在努力，而另一个却在破坏婚姻，那这样的婚姻没有幸福可言。放眼望去，家庭幸福的婚姻都是一样的，是一种双向奔赴的美好，而不是一个人孤军奋战。

二、幸福的婚姻需要经营。

没有谁生来就能婚姻幸福，幸福的婚姻大多是经营所得。如果你的性格偏执，脾气也不好，但是结婚后你在慢慢的改变付出，这也是一种经营。美好的婚姻一定是有人在付出才能获得。

三、换一个角度，也许能看到更多的问题。

当你因为婚姻中的某件事钻牛角尖时，婚姻很可能会因此受到创伤，有时候跳出婚姻本身，从他人的角度看问题，也许你所执着的事根本不值一提。婚姻就是这样，在争吵中不断的成长，试图在痛苦中找到幸福的切入点。

对于婚姻的不幸，你知道最主要的原因有哪些吗？该如何避免？

造成婚姻不幸的原因是比较多的，第1点，两人的性格都非常的高傲，不愿意服软。在闹了矛盾之后，谁都不愿意首先释放出和好的信号，会一直冷战，就会让感情被消磨殆尽。第2点，特别喜欢控制自己的伴侣，会在对方出差的时候不停的打电话，让伴侣不甚烦扰。第3点，和对方缺乏沟通交流，没有办法完全的了解这个人。若想避免这些问题，就可以适当的改变自己在婚姻生活中的行事方法，也可以和对方好好的谈一谈。

婚姻是两个人的事情，并不是一个人的，所以每个人都要注重自己的行为，要尽量的把自己给做好，不要让对方对你不满意。比如说你可以在冷战的时候主动的和对方道歉，承认自己的错误，不要那么的自私。两个人是夫妻是要生活很长时间的，不管是谁对谁错，只要是为了家庭好，就不需要太过于在意。夫妻是一定要明白这个道理的，不然肯定会发生很多的矛盾。世界上不存在完美的夫妻，再幸福的夫妻会爆发出争吵，但他们却能及时的承认错误，然后再过美好的日子，不会让这个错误一直横隔在两个人之间。

如果遇到了一些很不顺心的事情，就可以在外面把这些事情解决掉，我要把工作中的情绪带回到家庭中，不要对自己的伴侣发火。如果真的憋不住火，在发完火之后也要赶紧道歉，要进行弥补，比如说给自己的伴侣做一顿饭菜，让对方吃到美味，心情就会变好一点。女性也可以和自己的母亲沟通交流，然后寻找让婚姻更加稳定的办法。男性也可以和自己的朋友或者父亲聊一聊天，让他们传授你一些经验。

宁拆十座庙，不毁一桩婚，这也是很多人的想法。毕竟两个人走到一起是很不简单的，要尽量的相处的好一点，不要让不幸的婚姻发生在自己的身上。

关于婚姻的不幸，你认为是怎么造成的？

其实说到婚姻，很多人他们都希望两个人能够幸福的生活下去，都希望两个人能够长长久久的在一起过上甜蜜美满的生活。当然什么事情都会有例外的，对于婚姻当中不幸那么确实有很多的原因，今天我们请来了解一下是什么导致了婚姻当中的不幸。

第1点，没有钱。

其实我们都知道贫贱夫妻百事哀，所以对于婚姻当中的不幸，那么跟没有钱是有着非常大的关系的。我见过太多这样的夫妻了，两个人生活在一起的时候，因为没有钱过不上体面的生活，出行没有汽车，有时候只有一个摩托车，想出一趟远门，那么都不容易，太难了。

有时候亲戚结婚想封个红包，发现钱包里面的钱不足，那么也是一件特别无奈的事，最重要的是在生活当中想买些菜，想把家庭装修的好一点，也是因为没有钱都做不了。那么这样的话就会导致婚姻的不幸，结果导致两个人争吵就会导致有埋怨的发生，自然就会因此而产生很多的不幸福。

第2点，没有信任。

其实我们都知道，信任其实是一件非常重要的事情，在夫妻关系当中，如果你没有学会去信任对方，那么将是一件特别悲剧特别容易出问题的事情。当对方出去出差了，那么你怀疑对方去泡妞了，当对方去参加工作，在加班的时候你怀疑对方又跟同事们鬼混去了。那么在这样的情况下就容易引发很多的误解，同时也会导致很多的矛盾发生，那么这样也会让两个人的婚姻生活并不幸福，所以一定要注意，不要总是去怀疑对方的，要不然关系只会越来越糟糕，并不可能会让你们过得越来越幸福，一定要明白这一点的。

不幸的婚姻多半是因为什么？

多半是因为两个人在感情当中不懂得如何的沟通，因为感情是需要双方不断的付出才能够维持得更久，

为什么别人的婚姻是幸福的，而我却觉得不幸。是嫁错人了吗？

做了将近20年的婚姻情感咨询，看过无数的家庭。如同托尔斯泰所说：“所有幸福的家庭都一样,不幸的家庭各有个的不幸。”我从不幸的婚姻家庭中总结出缺失的要素，发现其实就是两个字：落差。题主也可以仔细想想自己是不是这样，因为我在咨询中发现，不少女人当初结婚时，都没想太多，就是单纯觉得男人对自己好，一感动就把自己给嫁了。可是结婚后，又发现婚姻不是自己之前想象那样美好。特别是当男人暴露一些缺点，或者对自己的好没用达到预期的时候，女人更是抓狂，甚至还会怀疑自己是不是嫁错了人。有个学员兰香就是这样，恋爱时她总觉得自己很受宠，就像一个小公主那般沉浸在甜美的爱情世界里。结婚时，也对婚姻抱有很多金光灿灿的幻想，以为婚姻就是给公主和王子打造的一座浪漫城堡。但是，婚后不到一年，就发现老公很懒，坏习惯一大堆，和恋爱时看到的酷男形象完全不一样。而且，自己需要他关心和陪伴的时候，老公并不是每次都及时响应，这让兰香对婚姻大失所望。这种落差的负面情绪还使兰香脾气变得非常急躁，平时经常因为一点鸡毛蒜皮的事都可能会冲老公发火。老公要是接不住她的情绪，反过来还会抱怨她无理取闹，导致两人的关系异常紧张。女人对婚姻抱有期待是很正常的心理，但是如果婚姻并没有按照自己想象中的模样出牌，自己该如何平衡这种落差心理呢？下面给大家介绍三个有效的策略，只要你掌握好了，就能摆脱心理的困境，过上自己想要的生活。一、根据“预期法则”，降低自己的预期在心理学上，有一种常见的心理现象叫预期法则，指的是人们根据已有经验对当前的发展趋势进行假设的推断，并且希望结果满足自己的推断。当你婚前就预设伴侣就应该对自己好，就是预期法则的表现，但是他没有对你好，或者对你不够好，你就会感到失望或者怨恨心理。所以，婚后要避免心理落差太大，首先就要降低自己的预期。比如说，你以前希望婚后他什么事都听你的，那么你现在就这么想：只要他有事会和我商量就行了，未必总是要顺着我。这样，当他和你意见不同时，你就不会责怪他：“你怎么能把我的话当耳边风呢？”而是站在他的角度思考问题，会比较柔和地说：“嗯，你可以保留自己的意见，但是我的想法也是为了我们家好，你可以再考虑考虑？”或者，你本来对他抱有很多较高的期望：“你要赚点钱给我花。”“你回到家必须什么事都帮着我干！”那么你现在就学会调低期望，告诉他：“亲爱的，你保持努力的姿态，我就很高兴了。”“你有时间就帮帮我做点事，没时间就去忙你的吧。”这样，你们相处起来就很轻松，他可以感受到被尊重，被理解，万一他没能达到你的预期，你也不至于太失望。你也就不会耗费过多的能量去纠缠一些细枝末节的琐事，而是在包容对方的基础上，享受生活。二、利用“思维阻断”，平衡心理落差这个方法比较直接，就是指当自己产生负面想法或情绪的时候，就想办法提醒自己没必要有这种想法或情绪。怎么操作呢？给大家示范一下：比如某一个晚上，你正在家里看电视，看了一眼表，老公还没有回家，你心里可能会想：“他怎么还不回家？”“他心里到底还有没有这个家啊？”“工作就那么重要吗？”当你意识到，我怎么会那样想：“说不定他又是加班去了”可以尝试联系一下他，看看他是否有回应。这样就用新的思维模式打断了之前的负面模式。渐渐地，你原本呼之欲出的愤怒情绪，就会变得平缓淡定起来。等他晚点回到家，你就不会控制不住地歇斯底里，对着他大吵大闹，影响到你们的关系。接下来，你们才能心平气和的交流。你也可以在老公回家后问他：“加班累不累啊。”这样一点点让老公放下心防，愿意把自己的烦恼说给你听。长期坚持训练这种思维打断思维的能力，对平衡婚后心理落差和建立新的情绪连接有很好的帮助。而且，这种方法随时随地都可以进行练习，只要你觉察到心理落差的负面情绪，就可以刻意操作起来。三、利用“甜柠檬效应”，接纳现实的不完美要解决婚后的巨大心理落差，更重要的一点，就是要学会接纳现实的不完美，包括自己、伴侣和关系。心理学上有一个甜柠檬效应：说的是我们在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现己实现的目标价值，从而达到了心理平衡、心安理得的现象。我们在婚后面对心理落差时，就可以利用这个甜柠檬效应，告诉自己：凡是自己所拥有的东西，都是好的，即使存在不完美的地方，自己看来也是完美的，这样可以减少内心的失望和痛苦。比如，你结婚后，发现老公性格木讷寡言，感觉相处起来缺乏交流和情调，自己正为此心烦不安。那么，你现在就可以练习对自己这样说：“其实他话少也不是啥坏事，这种男人才更可靠呢！“这样你就不会总是想着对方这个缺点，而是看到对方性格的长处，反而让自己减少了许多失望的情绪。再比如，你之前老喜欢发牢骚抱怨说：“他怎么还是那么不爱卫生，坏习惯一大堆，改都改不掉？“你现在就把他当做一个“甜柠檬”，这么去想：”他这人其实很努力赚钱，对我也很好，就是生活上有点坏习惯，没事，哪个男人没有一点小毛病呢？“类似这种练习，经过反复操作之后，你会发现身边的伴侣也没有那么讨厌了，对他和自己的缺点都会更加包容和接纳。这无形中就对化解心理落差的负面情绪，过好当下的婚姻生活有着积极的意义。阿德勒曾说：幸福就是寻找真正的自己。当你通过自我察觉，开始学会疗愈、修复自己，你的感情之路也会越走越顺。

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